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Jede Form der Übung zielt nur auf Symptome und kann nur einen oberflächlichen und temporären Effekt haben. Unsere spirituelle Misere hat nur einen Grund und es gibt nur ein Mittel dagegen :
Ihre Grundlage ist das illusorische Selbst und die Behandlung besteht in der Erkenntnis, dass es nicht existiert. Als rein intellektuelle Erkenntnis ist das allerdings nicht ausreichend.
Eine hingebungsvoll futternde Maus oder z.B. ein in seiner eigenen Welt völlig versunkenes, spielendes kleines Kind, ist ein gutes Beispiel für Meditation...
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