Aber vielleicht fehlt noch was.
vielleicht ist auch eher etwas Zuviel und zwar belastende Vergangenheits-Erinnerungen und Prägungen.
Aber wie wird man die los?
Ich wage es kaum zu sagen, denn
@JimmyVoice hat es bereits erwähnt, wo lebst du, in der Vergangenheit oder hier im Heute?
Es ist also ganz kompliziert und ganz einfach, du wählst.
Therapien oder das Leben im Hier und Jetzt ohne Vergangenheit und ohne Zukunft.
Dazu gibt es passende Übungen bis man bereit ist den Blick zurück sein zu lassen.
Es gibt auch in der Bibel Hinweise darauf wie das Zurückschauen schaden, verhärten kann, so schaute Lots Frau zurück und wurde zur Salzsäule.
Salz bindet Wasser ( Gefühle ) und verhärtet, was auch zu Herzerkrankungen führen kann.
Es gibt gute einfache Übungen zu Momenten in denen man in die Vergangenheit abdriftet oder alte Verhaltensmuster lebt wo man bemerkt, dass das jetzt gar nicht passen würde, aber nicht weis was man sonst damit tun soll.
Es geht immer um das Jetzt, um das Bewusst werden wo man gerade steht, ob man gerade Vergangenheits-Kopfkino laufen hat.
Ich glaube, dass zu deinem Traum bereits alles gesagt wurde.
Zum Buch, Bücher speziell können darauf hinweisen, dass man nach Antworten sucht die helfen das Leben zu verstehen. Das Buch symbolisiert auch eine Fähigkeit durch Erfahrungen zu lernen, neu gelerntes umzusetzen, da ist es vielleicht an der Zeit das Wissen was du hast umzusetzen? Ich denke da an dein Wissen was deinen Bruder angeht, vielleicht.