hallo ihr 2 lieben,
bei mir ist es zwar schon 15 monate her, dass meine freundin ums leben gekommen ist, aber ich werde, abgesehen davon, dass der schmerz nie ganz weg sein wird, mit sicherheit auch nie vergessen, wie die ersten wochen und monate danach waren. wir waren 10 jahre zusammen, sie war die liebe menes lebens und außer dem tod hätte uns auch nichts getrennt. ich bin 35, sie war 30, also doch ein paar jahre älter als ihr bzw. euer/eure partner(in), aber ich glaube doch, dass ich so einigermaßen eine vorstellung davon habe, was ihr gerade durchmacht.
ich kann nichts für euch tun, außer euch mein vollstes mitgefühl auszudrücken, zu versuchen, euch sowas wie kraft zu schicken und in meiner eigenen - trotz aller linderung durch die zeit immer noch vorhandenen - ab und zu an die zu denken, die ähnliches durchmachen und besonders an die, die erst am anfang dieses weges stehen, wie ihr.
wenn der schmerz noch so frisch ist wie bei euch, kann jeder "gescheite" rat nur wie ein hohn wirken, trotzdem möchte ich euch ein paar sachen sagen, die meiner erfahrung nach extrem wichtig sind.
wenn ihr könnt, sucht euch leute, die ähnliches wie ihr durchgemacht haben, sucht euch zumindest leute, bei denen ihr euch bedingungslos ausheulen und aussprechen könnt, und die nicht in panik versuchen, euch in nullkommanix von eurer trauer zu erlösen.
das wichtigste meiner erfahrung nach: unterdrückt keinen gedanken (auch wenn der kopf sagt, dass der gedanke jetzt nicht sein darf), unterdrückt kein gefühl und keine träne.
wenn es ganz kurze momente gibt, in denen es etwas leichter ist, lasst die auch zu.
lasst euch nicht unterkriegen von solchen üblen scheiss-sprüchen wie "das leben geht weiter" oder "du wirst schon wieder jemanden finden". unsere gesellschaft erlaubt leider nur spass und erfolg, mit trauer -vor allem der trauer von anderen - können immer weniger leute umgehen.
keine 2 situationen sind völlig identisch, und auch wenn wir alle was gleiches/ähnliches durchmachen/gemacht haben, wird es bei jedem ein bisschen anders sein. aber wenn jemand von euch irgendwas loswerden will und jemanden braucht, der in vielleicht in einer ähnlichen situation war, könnt ihr mir auch gern eine pn schreiben (oder natürlich auch einfach hier im thread).
ich wünsche euch (und euren verstorbenen partner/innen, wo immer sie jetzt auch sein mögen), alles gute und alle kraft, die ihr kriegen könnt.