Womit kann man das Abnehmen auf natürliche Weise unterstützen? Freue mich über Erfahrungen

[Sannie]

Ja man kann selbst entscheiden, ob man sich veräppeln lässt.



Na dann, Glückwurscht!

Ich ernähr mich weder vegetarisch noch vegan, also quasi noch gesünder. Sportprogramm brauch ich auch keins. Und wieg auch net mehr wie 55kg!

Warum so bissig?

 

[weisnicht]

Nö, die Frauen in meiner Familie sind überwiegend, übergewichtig!

soso zu faul zum Essen

 

[Niflheimr]

soso zu faul zum Essen

Wie kann man zu faul zum essen sein?

 

[Sieb10]

Bei mir hilft es viel Wasser zu trinken.

 

[Sweet Lilly]

Gesunde Kohlenhydrate, weniger fette und Proteine. Oder ganz ungesund, weniger Energie zuführen als benötigt

 

[Hatari]

Beim ihm hilft das enorm. Dafür verzichtet er auf seinen Kuchen und seine Schoki nicht.

Männer haben einen anderen Stoffwechsel.

 

[Emilia5]

Gesunde Kohlenhydrate, weniger fette und Proteine. Oder ganz ungesund, weniger Energie zuführen als benötigt

Auch wenn man von gesunden Sachen zu viel isst, nimmt man zu. Wenn man von den ungesunden Sachen zu wenig Kalorien zu sich nimmt, wird man auch nicht zunehmen.
Man muss auch immer darauf schauen welche Ziele man hat, erst dann könnte man sagen was man vermehrt zu sich nehmen sollte und auf was man eher verzichten sollte. Wobei ich der Meinung bin man sollte eher reduzieren anstatt verzichten. Sonst will man es an einem gewissen Zeitpunkt nur noch viel mehr. Man muss sich auch bewusst sein was man isst.

 

[Sweet Lilly]

Auch wenn man von gesunden Sachen zu viel isst, nimmt man zu. Wenn man von den ungesunden Sachen zu wenig Kalorien zu sich nimmt, wird man auch nicht zunehmen.
Man muss auch immer darauf schauen welche Ziele man hat, erst dann könnte man sagen was man vermehrt zu sich nehmen sollte und auf was man eher verzichten sollte. Wobei ich der Meinung bin man sollte eher reduzieren anstatt verzichten. Sonst will man es an einem gewissen Zeitpunkt nur noch viel mehr. Man muss sich auch bewusst sein was man isst.

Ja also ich habe das ausprobiert High Carb Vegan. Ich habe extrem Abgenommen, wenn man Gesunde Kohlenhydrate zu sich nimmt. Nimmt man nicht automatisch davon zu. A- Ist so die Zufuhr ausreichend abgedeckt und B- überfressen geht weniger, weil das Hungergefühl anders ansetzt als bei Ungesunden Kohlenhydrate. Ich musst so nicht hungern und auf irgendetwas verzichten

 

[Sweet Lilly]

Am besten betreibt man neben bei Sport , aber nicht um abzunehmen, sondern weil es ein Hobby ist und Spaß macht

 

[Tiefensucher]

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Ihr Lieben,

wer abnehmen will sollte sich mal über

BIO KONJAK Pulver informieren.