Hedonnisma
Sehr aktives Mitglied
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Sagte ich doch.Genauer gesagt ist das Blaulicht aus Bildschirmen (auch Fernseher usw.) gegen das Schlafhormon Melatonin wirksam
wenn ich das richtig sehe ist das so eine Art Farbfilm - dann kann ich auch ne Folie auf meinen Bildschirm kleben -dieses wunderbare und kostenlose Tool...
runterladen? Ich werd nen Teufel tun. ..
Oder eben dieses extrem blaue eso.at Kaltlichtforum abends/nachts meiden, wenn ich nicht schlafen kann.