Sonne25
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Ich nutze mal den Thread weil ich keinen eigenen erstellen möchte.
Kennt jemand Yin Yoga und kann dazu was sagen? Empfehlenswert, was sind eure Erfahrungen.
Durch den Blogartikel bin ich darauf gestoßen. Klingt für mich sehr interessant und würde es unter Umständen mal ausprobieren wollen. Das mit dem Loslassen spricht mich besonders an weil mir das oft etwas schwerer fällt.
Oder welche Yoga-Stile gehen sonst noch in diese Richtung?
Ja, ich kenne Yin Yoga sehr gut und es ist definitiv kein Yoga für Faule.. auch wenn es durch die ruhigen Haltungen von außen den Anschein hat. Vor allem emotional. Denn es kann Themen hervorholen und Emotionen können dich beim Praktizieren begleiten.
Einfach ausprobieren