Den Titel können wir ja nicht mehr ändern, aber ich hab mich gefragt, wie lange Ihr pro Tag meditiert?
Und schafft Ihr es auch täglich zu praktizieren?
Ich meditiere nicht jeden Tag, gab es aber auch schon. Eine tägliche Entspannung gibt es aber meistens, bei der nicht nur der Körper, sonder auch die Gedanken entspannen dürfen.
Wenn ich dabei bin, sind es jetzt jeweils 15 Minuten. Heute werde ich es wohl nicht schaffen. Aber morgen wieder.