@lSerafiml.
So ist eine gute Seite, ich hatte sehr viele durch Amazon gekauft.
Beliebtes Praxisbuch Kundalini Yoga Band 1 mit Kapiteln zur Vorbereitung von Übungen und Atmung, Kriyas, Pranayama und Meditationen, Entspannung und Mantra.
www.satnam.de
Momentan bin ich ganz zufrieden mit dem, was ich an Literatur hier habe. Aber danke für den Tipp.
Schaue nach, aber wie gesagt, sei vorsichtig. Wenn diese Kraft erweckt würde, (nicht unbedingt), dann die kann echt sehr weh tun. Oder dich zum Göttlichen bringen. Jedem das Seine. Wenn du die Fragen hast, dann ich melde mich. Alles Gute!
Nachdem ich etwas Literatur durchgestöbert habe, ist mein Eindruck, das eine Kundalinierweckung gefährlich ist, sofern diese erzwungen wird und die Voraussetzungen für den Kundaliniaufstieg nicht geschaffen wurden.
Swami Sivananda Sarasvati schreibt:
"Ehe man den Versuch wagt, Kundalini zu wecken, sollte man ganz wunschlos und voller Entsagung (vairagya) sein. Denn sie erwacht nur, wenn der Mensch sich über Kama (Begierde), Krodha (Zorn), Lobha (Gier), Moha (Täuschung), Mada (Stolz) und andere Unreinheiten erhebt, wenn er über die Begierden der Sinne hinauswächst.
Besitzt der Yogi ein reines Herz, ist er frei von Leidenschaften und Begierden, wird er durch das Erwachen der Kundalini gesegnet.
Versucht ein Mensch voller Unreinheiten Shakti gewaltsam zu erwecken, in dem er Asanas (Stellungen), Pranayama (Beherrschung des Atems) und Mudras (Handhaltungen) ausführt, wird er Schaden erleiden und zurückfallen."
Swami Sivananda Sarasvati, Kundalini Yoga, Seite 84
Und ich schätze, da liegt eben das Hauptproblem der Kundalini-Erweckung. Wenn der Praktizierende sich geiste Früchte abgreifen will, die ihm nicht zu stehen, dann entsteht ein Ungleichgewicht. Das Energieniveau wird angehoben, aber der Praktizierende ist damit überfordert, da die Voraussetzungen dafür das zuverarbeiten, nicht vorhanden sind. Wird dann der Aufstieg mit Gewalt erzwungen, kommt es logischerweise zum Eklat.
Bei geistigen Arbeiten ist vorsichtiges und behutsames Vorgehen angesagt. Am Besten mit Auffangnetz durch eine Ishta Devata, den Schutzengel, einen Bodhisattva, einer persönlichen Schutzgottheit oder Ähnlichem. Dann kann nicht viel schief gehen.