Skyborn
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- 11. Juli 2019
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Man könnte allerdings auch SEX all night long haben,... nur, wenn man ein mann ist, die können ja eh gleich einschlafen, aber als Fru, kommt man "Erst Recht" IN Fahrt,... also, vielleicht doch "keine so Gute Idee" das mit dem SEX, Beischlaf oder nebenschlaf oder SEXspielzeugs. Vielleicht Joggen gehen oder ins Schwimmbad.
Aber fas noch helfen könnte währe, wenn man sich an Armen und Beinen Kaltes Wasser drauf laufen lässt vor dem schlafen gehen oder wenn es eben nicht geht denn dadurch verliert der Körper Körperwärme und muss so durch Hitze produzieren, da es einem Kalt ist. Dadurch wird man auch müde und könnte so einschlafen oder ....?
Man könnte sich auch schöne austobende Musik mit Kopfhörern sich überziehen und im fast abgedunkelten Zimmer umher tanzen, sich einfach gehen lassen, mit dicken Wollsocken selbstverständlich wegen denn Nachbarn und wenn keine Nachbarn unter einem Leben, ,,, dann vielleicht eben nicht
Und wenn man sich so aus getobt hat,... geht man sich duschen, Heiß dann Kalt aber nicht zu sehr Kalt und nach dem abtupfen, geht man erfreulicherweise müde ins Bett.
Man könnte sich aber auch jede Nacht ein Lämpchen Wein trinken dann schlummert man auch ein. Ist viel besser als Schlaftabletten da diese süchtig machen genauso wie Wein, Schokolade, Kaffee, Cappuccino, Latte Macciato, Espresso, Kaffee ohne Zucker oder Kaffee MIT Zucker aber ohne Milch oder Kaffee MIT Milch aber ohne Zucker oder einen Tee mit viel Zucker, oder nur Zucker essen, wie Schokolade auch keine so Gute Idee. Was denn noch???
Oder in einem sehr dunklen Zimmer liegen und denn Gedanken, sie "weg jagen"! Husch Husch!! Geht ihr wohl jetzt JETZT!, sonst werd ich Böss! Oder man zü... nein besser nicht, das mit der Kerze anzünden und in die Flamme staaren. Oder sich selbst Hypnotizieren??? Man liegt da und sagt zu sich selbst und Visualiziert es auch,... "Meine Arme und Hände werden schwer, mein Bewusstsein ist entspannt und klar" und visualisiert das während man es aufsagt. Was könnte passieren?? Hmm... Man KÖNNTE dabei einschlafen aus Langeweile oder weil es funktionierte.
Aber am nächsten Tag könnte es so sein das nach dem aufwachen man sich erschrickt, weil etwas auf einem drauf liegt Und das passierte mir schon zu oft und was das war? Kam aus dieser Selbsthypnose heraus und zwar, Mein Arm lag über meinem Gesicht denn ich nicht verspürte, sehr eigenartig, wie dieses DIS Syndrom das ich etwas davon schon bekommen habe aber noch nicht so sehr ausgeprägt ist wie bei anderen.
Oder
Schlaf, ein SCH-"
"-af Musik!!?
REM Sleep Music | Deep Sleep Meditation | Pain & Stress Relief | | Binaural Beats
Aber fas noch helfen könnte währe, wenn man sich an Armen und Beinen Kaltes Wasser drauf laufen lässt vor dem schlafen gehen oder wenn es eben nicht geht denn dadurch verliert der Körper Körperwärme und muss so durch Hitze produzieren, da es einem Kalt ist. Dadurch wird man auch müde und könnte so einschlafen oder ....?
Man könnte sich auch schöne austobende Musik mit Kopfhörern sich überziehen und im fast abgedunkelten Zimmer umher tanzen, sich einfach gehen lassen, mit dicken Wollsocken selbstverständlich wegen denn Nachbarn und wenn keine Nachbarn unter einem Leben, ,,, dann vielleicht eben nicht
Und wenn man sich so aus getobt hat,... geht man sich duschen, Heiß dann Kalt aber nicht zu sehr Kalt und nach dem abtupfen, geht man erfreulicherweise müde ins Bett. Man könnte sich aber auch jede Nacht ein Lämpchen Wein trinken dann schlummert man auch ein. Ist viel besser als Schlaftabletten da diese süchtig machen genauso wie Wein, Schokolade, Kaffee, Cappuccino, Latte Macciato, Espresso, Kaffee ohne Zucker oder Kaffee MIT Zucker aber ohne Milch oder Kaffee MIT Milch aber ohne Zucker oder einen Tee mit viel Zucker, oder nur Zucker essen, wie Schokolade auch keine so Gute Idee. Was denn noch???
Oder in einem sehr dunklen Zimmer liegen und denn Gedanken, sie "weg jagen"! Husch Husch!! Geht ihr wohl jetzt JETZT!, sonst werd ich Böss!
Oder man zü... nein besser nicht, das mit der Kerze anzünden und in die Flamme staaren. Oder sich selbst Hypnotizieren??? Man liegt da und sagt zu sich selbst und Visualiziert es auch,... "Meine Arme und Hände werden schwer, mein Bewusstsein ist entspannt und klar" und visualisiert das während man es aufsagt. Was könnte passieren?? Hmm... Man KÖNNTE dabei einschlafen aus Langeweile oder weil es funktionierte. Aber am nächsten Tag könnte es so sein das nach dem aufwachen man sich erschrickt, weil etwas auf einem drauf liegt
Und das passierte mir schon zu oft und was das war? Kam aus dieser Selbsthypnose heraus und zwar, Mein Arm lag über meinem Gesicht denn ich nicht verspürte, sehr eigenartig, wie dieses DIS Syndrom das ich etwas davon schon bekommen habe aber noch nicht so sehr ausgeprägt ist wie bei anderen. Oder
Schlaf, ein SCH-""-af Musik!!? REM Sleep Music | Deep Sleep Meditation | Pain & Stress Relief | | Binaural Beats
