und wie werd ich den hass wieder los?
Also pass auf:
Negative Emotionen wie Wut, Hass, manchmal wird auch Angst als negativ erlebt, gehören zu jedem Menschen dazu.
Die frage ist, wie geht man damit um?
Lässt man sich von seiner Angst leiten und wird zum Phobiker (mal ganz platt gesagt), lässt man sich von Wut leiten und wird zum Wüterich der auch mal was kurz und klein schlägt, lässt man sich von Hass leiten und macht damit irgendwelchen Blödsinn.....ODER nimmt man diese Emotionen wie sie sind, dazugehörige Teile der eigenen Persönlichkeit und reagiert alternativ.
Soll heissen, wenn man wütend ist, erst mal aus den Raum gehen, bis 10 zählen, sich eben Erden. Bei Hass, den man ja nun mal in sich hat, jeder, der eine lässt den mehr raus, der andere weniger, kann man wieder andere Alternativhandlungen einsetzten. Und sich mal Gedanken machen, was solche Emotionen auslöst. Und entsprechend an sich arbeiten.
Emotionen gehören wie geasgt zum Leben dazu.
Auch die die wir als negativ empfinden.
Sieh zu, dass du die Emotionen anders leitest, damit du nicht Sklave deiner Emotionen bist. Das hat noch nicht mal was mit Schamanismus zu tun, sondern nennt sich im Volksmund auch Selbtbeherrschung. Allerdings: um sich selbst zu beherrschen, muss man sich selbst erst mal kennen.
Und da hilft nur, dass du dich selbst erkennst, unabhängig von anderen. Arbeite an dir und mit dir und du wirst dich auch freier fühlen.
Mach mal.
Viel Spass dabei,
Leprachaunees
Delphinium
