mich würde ja brennend interessieren WIE man daran arbeitet?!
Ich denke in erster Linie gehört dazu akzeptanz... Selbstakzeptanz...
Viele bekommen von Kind an, sei es von Eltern oder Umwelt, immer irgendwas gesagt. Du darfst das und das nicht, das ist böse....
Du darfst nichts mehr essen, du bist zu dick.
Iss was Kind, an dir ist ja nix dran...
Brillenträger gleich Brillenschlange.... Und und und.... So gedanken brennen sich ein und das heutige Menschenbild (schlank, gut proportioniert, oft blond etc)und überzeugt einen nicht vom Gegenteil.
Du schleppst es Tag für Tag mit dir rum, kannst dich nich mehr angucken und denkst "was bist du überhaupt wert?"
Lange hab ich so gedacht... Doch dann wurde mir gezeigt, dass das völliger Schwachsinn ist...
Hey, ich bin NiNaNu... Ein bisschen irre und jeck, gerne sarkastisch aber grundsätzlich immer zur Stelle wenn ich gebraucht werde... Genauso kann ich auch mal depri sein und strahl dann unendlich negative Energien aus zum Leid meiner Liebsten... Dann wein ich mal, obwohl ichs nich gern tue, aber raus lassen is oft besser, weggesteckt hab ich zu lange... Tja, da is halt mein Bauch der da is und den ich nich leiden kann und meine Oberschenkel auch nicht... Heute ist ein guter Tag an dem ich mich gut akzeptieren kann.. An dem ich mich Liebe... Trotz Schnuddel Nase und Erkältungsschub
Man sollte das Bild von sich ändern. Sich nicht mehr abwerten... Und das versuche ich mir immer zu sagen und es ist schon viel besser geworden mit der selbstakzeptanz....
Hm, ich hoffe ich konnt das jetzt en bisschen erklären... Aber ich hab wirre Gedanken im Kopf und die bekomm ich nich so gut verschriftlicht....
Lg NiNaNu