Ich antworte mal fremd.
Ich habe nicht erlebt, dass bei so real angefühlten Träumen vorher irgendwas einschneidendes passiert ist. Eher waren solche Träume überraschend und halt dadurch auch beeindruckend! Ich schreibe schon seit Jahrzehnten meine Träume auf, seit ich zwölf Jahre alt bin.