Hyperventilation....warum?

[Caleidoskop]

Hallo,

Seit einiger Zeit habe ich Probleme damit, fange an zu hyperventilieren. Vor einem Jahr war ich deswegen im KH. Die haben das festgestellt...sonst nix.

Nun hab ich es wieder....war zum Blut abnehmen...Eisenwerte sind im Keller. Sonst wurde nichts untersucht. Nehme seit 4 Wochen meine Eisentabletten u d es war auch besser fängt aber nun wieder an.

Meine Frage....wie finde ich raus welche psycvischen Faktoren der Auslöser sein könnten?? Ohne zum Psychiater zu gehen!!!

 

[Loop]

Zum Therapeuten gehen?
Du könntest Dir aufschreiben, wann Du hyperventilierst, in welchen Situationen, was davor war.

 

[Moondance]

erstmal müsstest Du genug Eisen und auch alle anderen Mineralien und Vitamine in Dir haben, denn ein Mangel kann alles mögliche auslösen.

Wie ernährst du Dich denn so..?...

Es wäre gut das Eisen mit der Ernährung aufzunehmen.
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/tags/Eisenmangel

Ein Beispiel wie wichtig Ernährung sein kann:
http://www.symptome.ch/vbboard/erfolgsberichte/53093-eisenmangel-behoben-dank-forum.html

 

[Caleidoskop]

Hallo Loop,

Therapeut hatte ich voriges Jahr eine sehr nette Dame aber hat nix gebracht! Wenn ich wüsste was davor war bzw. Was relevant ist würde ich mir die Frage ja nicht stellen... :-(

Stress....unzufriedene Beziehung .... alles trifft zu!

Hallo Waldweg

Ich esse viel Obst Gemüse .... wenig Zucker ... ausser hin u wieder, wenig Wurst u Fleisch.

Ich frage mich....was will mir mein Körper sagen....deswegen poste ich in DIESEM Forum ... ich suche eine Lösung.

 

[0bst]

Wieviel rauchst du?
Gibt es vielleicht Asthma oder Allergien gegen Nahrungsmittel?
Oder sind Tiere oder Staub oder technische Dämpfe oder Stäube von Farben oder Lösungsmitteln mögliche Auslöser?
Gab´s eine Holzbockbehandlung im Haus?

 

[Icelady]

Liebe @Caleidoskop

Hyperventilation verbinde ich mit Ängsten..
Ich hatte viele Jahre Eisenmangel (Folsäuremangel..die ganze Palette)...aber hyperventiliert habe ich nie...es zeigte sich ein schwerer Verlust an Willens- und Schaftenskräften..z.B. hätte ich heulen können, wenn man mir ein Glas Wasser und ein Glas Tee hinstellte - ich konnte mich einfach nicht entscheiden!!!...und war am Verzweifeln...

Kann es sein, dass der Willensverlust in dir solche Ängste herverruft, dass es zu Atembeklemmung, zum Hyperventilieren, kommt?

Wenn es "nur" der Eisenmangel ist, dann wird sich das wieder einrenken!

Ich konnte nur mit Essen den Mangel nicht ausgleichen, musste eine Tablettenkur machen...aber es hat geholfen. Im RÜckblick konnte ich fast nicht glauben, dass das der Grund für eine recht harte persönliche Veränderung war...aber so war es.

GLG

 

[Caleidoskop]

Hallo Obst,

Rauchen tu ich bestimmt zuviel es fing aber erst letztes Jahr an. Allergien wurden noch nicht getestet. Das mit dem Essen müsste ich prüfen ich vergesse es nur immer wenn es grad weg ist.

Hallo Eislady,

Ich hoffe das es nur der Eisenmangel ist, der hat bei mir vor 5 Jahren große Ängste und vielerlei Beschwerden ausgelöst. Ich habe damals Infusionen bekommen...danach hab ich festgestellt das es mir wieder gut geht.

Einen Willensverlust hab ich nicht

ich dachte schon an Roemheldsyndrom da mir der Verdaungstrakt Probleme macht....meine Osteopathin sagte damals ich habe einen Zwerchfellhochstand! Ich versuche schon alles mögliche aber komme nicht weiter! Es gibt so viele die ungesünder Leben....und ich finde nichts was hilft. Auf die Schulmedizin brauche ich nicht zählen...die belächeln einen nur.

Ich habe auch ein Buch...Krankheit als Symptom .... Aber ich komme trotzdem nicht dahinter was ich ändern kann bzw. Muss.

 

[Yogurette]

verstehe die Frage nicht recht, weil du schreibst doch selber schon, daß du Streß hast und unzufrieden bist in deiner Beziehung.
das reicht ja wohl um zum Beispiel zu hyperventilieren oder für sonstwas für eine Reaktion des Körpers.

hyperventilieren, das hat für mich immer mit einer generellen Angespanntheit zu tun.
vllt auch darüber hinaus noch mit irgendwas speziellem, wasweißich, daß du deinen
Wellensittich vermisst, den du als Achtjährige hattest, aber das wäre ja nebensächlich,
denn auf solche "Hintergrundbelastungen" kommst du dann gegebenenfalls schon von
alleine. zur Entspannung gibt es einige gut bewährte Methoden, kannst ja mal probieren.
oder wenn dir insgeheim fad ist, kannst du ja auch mal was Aufregendes machen.

 

[Waldkraut]

meine Osteopathin sagte damals ich habe einen Zwerchfellhochstand

Hast du Übergewicht? Falls ja und das viel, dann ist der Grund dafür hier gefunden.

Ansonsten kannst du selbst mal bisschen drüber lesen:

http://symptomat.de/Zwerchfellhochstand

LG
Waldkraut

 

[flimm]

Hast du Übergewicht? Falls ja und das viel, dann ist der Grund dafür hier gefunden.

Ansonsten kannst du selbst mal bisschen drüber lesen:

http://symptomat.de/Zwerchfellhochstand

LG
Waldkraut

Übergewicht *könnte* ein Grund sein........