Ernährung und psychische Verfassung

[brazos]

als ich letztens diesen Artikel gelesen habe, Sauerkraut gegen Stress, dachte ich mir, wäre doch ein interessantes Diskussionsthema.

impuls wissen

impuls wissen - das Gesundheitsmagazin zum Staunen.

www.wienerstaedtische.at

Angeblich gibt es noch mehr Lebensmittel, die sich auf die psychische Gesundheit positiv auswirken können, wie fetthaltiger Fisch, dunkle Schokolade, diverse fermentierte Lebensmittel und so weiter.

Ernährung und psychische Gesundheit: Wie die Arbeitswelt davon profitiert kann - Nutrium Blog

Die Forschung zeigt, dass es einen engen Zusammenhang zwischen Ernährung und geistiger Gesundheit gibt. Hier erfahren Sie, wie Ihr Unternehmen dieses Konzept umsetzen kann.

nutrium.com

jetzt hab ich Appetit auf Sauerkraut.........

 

[Niflheimr]

Ein Steak macht mich auch immer glücklich

 

[Gedankentiefe]

Also ich habe mit Karotten fantastische Erfahrungen gemacht, als ich mit den Nerven sehr zerrüttet war.

 

[Elementezauber]

Also ich habe mit Karotten fantastische Erfahrungen gemacht, als ich mit den Nerven sehr zerrüttet war.

Interessant...
Kannst Du das bissel näher erklären?
Die Art der Beschwerden und Art der Anwendung der Karotten...

 

[Gedankentiefe]

Liebe Elementezauber,
die Karotten hatten eine Wirkung auf mich, die irgendwie Kraft gab.
Liebe Grüße
Gedankentiefe

 

[Frl.Zizipe]

Kartoffel machen mich irgendwie zufrieden.
Wenn ich Stress hab, ist mir ein Glas Rotwein lieber als Sauerkraut

 

[KlaraHimmel]

Kartoffel machen mich irgendwie zufrieden.

Ich liebe Kartoffeln, habe sie aber komischerweise oft nicht vertragen und regelrecht davon Bauchschmerzen bekommen..erst vor kurzem bin ich auf dieses Thema gestoßen und nun koche ich die Kartoffeln einen Tag, bevor ich sie essen möchte vor, und seitdem vertrage ich sie bestens..

 

[Frl.Zizipe]

Ich liebe Kartoffeln, habe sie aber komischerweise oft nicht vertragen und regelrecht davon Bauchschmerzen bekommen..erst vor kurzem bin ich auf dieses Thema gestoßen und nun koche ich die Kartoffeln einen Tag, bevor ich sie essen möchte vor, und seitdem vertrage ich sie bestens..

Das hab ich auch schon mal wo gehört. Angeblich haben sie dann auch weniger Kalorien - keine Ahnung, ob das so stimmt.

 

[Possibilities]

Das hab ich auch schon mal wo gehört. Angeblich haben sie dann auch weniger Kalorien - keine Ahnung, ob das so stimmt.

Das trifft auch auf Reis und Nudeln zu und liegt an der resistenten Stärke.
Diese gelangt unverdaut in den Dickdarm und dient dort den nützlichen Darmbakterien als Nahrung.

 

[Gedankentiefe]

Kaffee gibt so richtig Kraft