jeder der sich mit gesunder Ernährung befasst wird mit der Zeit Veganer, ich bin ja noch Anfänger und erst seit ein paar Monaten Veganer, aber so fit habe ich mich noch nie gefühlt wie seit ich keine tierischen Produkte mehr esse.
Das ist kompletter Nonsens.
Der Mensch ist stammesgeschichtlich an eine Mischkost aus tierischer und pflanzlicher Nahrung angepasst, seit millionen Jahren, ganz ähnlich wie Bären und Schweine. Und da wir evolutionär daran angepasst sind kann diese Ernährung keine Gesundheitlichen Nachteile bringen, ganz so wie es für einen Hund oder Schwein keine gesundheitliche Nachteile hat Fleisch und tierische Produkte zu fressen.