LalDed
Sehr aktives Mitglied
So meine Lieben bin jetzt zu der Erkenntnis gekommen kann was trainieren ohne viel Zeitaufwand täglich. "Trara" Liegestütz natürlich aus den Knien und später einmal mit gestreckten Beinen. Bin ja gespannt wieviel ich nach einer Woche zusammen bekomme werde natürlich berichten, bißchen als Motivation um nicht gleich wieder aufzuhören
Kniebeugen sind auch was Feines.