Hallo
probier doch mal folgendes aus:
setz dich bequem hin, dann fuehrst du dir deine Angst vor Augen und dann
sagst du vor dir folgendes immer wieder hin: "Wer ist es, der Angst hat ? Wer ist es der Angst hat ?"
immer wieder, aber mach dein Kopf vorher "leer" und denke dir keine Antwort auf diese Frage aus, meditiere einfach ueber diese Frage und warte ab, was passiert...
ich wuensche dir ein erfolgreiches Loslassen...
Ach ja, du kannst auch zu einer "Energietherapeutin" gehen, welche dir deine Aengste aus der Aura ziehen kann...
(Im uebrigen hatte einer meiner Vorgaenger hier recht, du musst "annehmen", dann geht es von selbst weg, aber wie man seine Aengste annimmt, weiss ich leider auch nicht)
sonne 88
probier doch mal folgendes aus:
setz dich bequem hin, dann fuehrst du dir deine Angst vor Augen und dann
sagst du vor dir folgendes immer wieder hin: "Wer ist es, der Angst hat ? Wer ist es der Angst hat ?"
immer wieder, aber mach dein Kopf vorher "leer" und denke dir keine Antwort auf diese Frage aus, meditiere einfach ueber diese Frage und warte ab, was passiert...
ich wuensche dir ein erfolgreiches Loslassen...
Ach ja, du kannst auch zu einer "Energietherapeutin" gehen, welche dir deine Aengste aus der Aura ziehen kann...
(Im uebrigen hatte einer meiner Vorgaenger hier recht, du musst "annehmen", dann geht es von selbst weg, aber wie man seine Aengste annimmt, weiss ich leider auch nicht)
sonne 88