Hi ich hab gästern zum ersten Mal die Buddhistische Meditation des Vipassana entdeckt und gleich ausprobiert, ich habe bisher nichts vergleichbares gemacht, da muss man erstmal drauf kommen über ein Gefühl zu meditieren, echt super.
Habt ihr Erfahrungen damit gemacht? Welche Resultate erzielt man durch regelmäßighe Praxis?
Also ich fühlte mich dadurch unglaublich entspannt und von der Liebe über die ich meditierte eingehüllt, das gefühl brteitete sich über den ganzen Körper aus, als ob sich das Chi verändert hätte.
Habt ihr Erfahrungen damit gemacht? Welche Resultate erzielt man durch regelmäßighe Praxis?
Also ich fühlte mich dadurch unglaublich entspannt und von der Liebe über die ich meditierte eingehüllt, das gefühl brteitete sich über den ganzen Körper aus, als ob sich das Chi verändert hätte.