sonnenschein_77
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- 27. April 2017
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Hallo zusammen
Ich erlebe in letzter Zeit jede Nacht min. eine Schlafparalyse. Ich wache danach auf, schlafe ein und wieder und immer wieder passiert es. Ich muss dazu sagen, dass ich vordem meistens Alpträume habe, jedoch dann keine Erscheinungen im Zimmer sehe. (Zum Glück)
Diese ganze Sache kostet mich viel Energie und ich möchte nicht mehr einschlafen wegen dem... Es ist auch jedes mal eine Quälerei für mich, ich empfinde die Schlafparalyse als schrecklich, da gibt es ja auch andere Meinungen. Manchmal passiert es auch, dass ich keine Luft mehr bekomme und sobald ich mich dann wieder bewegen kann, schnappe ich wie wild nach Luft, als wäre ich fast erstickt.
Kann mir jemand Tipps geben, was ich dagegen tun kann und weiss jemand, wieso mir das passiert?
Ich erlebe in letzter Zeit jede Nacht min. eine Schlafparalyse. Ich wache danach auf, schlafe ein und wieder und immer wieder passiert es. Ich muss dazu sagen, dass ich vordem meistens Alpträume habe, jedoch dann keine Erscheinungen im Zimmer sehe. (Zum Glück)
Diese ganze Sache kostet mich viel Energie und ich möchte nicht mehr einschlafen wegen dem... Es ist auch jedes mal eine Quälerei für mich, ich empfinde die Schlafparalyse als schrecklich, da gibt es ja auch andere Meinungen. Manchmal passiert es auch, dass ich keine Luft mehr bekomme und sobald ich mich dann wieder bewegen kann, schnappe ich wie wild nach Luft, als wäre ich fast erstickt.
Kann mir jemand Tipps geben, was ich dagegen tun kann und weiss jemand, wieso mir das passiert?