für mich war auch ein wesentlicher aspekt zur selbstliebe das verzeihen. nur wie macht man das so ganz ohne bedienungsschalter?
ich fragte mich...was ist dem anderem evtl geschehen das er so ist wie er ist, sich so verhielt, mich so behandelte, dieses oder jenes sagte was mich tief verletzte?
oder auch...welche erwartungen hatte ich an den anderen das ich mich so verletzt und enttäuscht fühle? vielleicht konnte derjenige MEINE erwartung oder vorstellung auch einfach nicht erfüllen oder ich sah seine art der erfüllung nicht. eben weil jeder anders ist und anders ausdrückt. ob nun verbal oder emotional.
die frage... wie oft habe ich schon jemand enttäuscht, verletzt so das sich der andere klein fühlt und hatte es nicht mal bemerkt? böswilligkeit? sicherlich nicht. nur vielleicht hatte der andere erwartungen an mich die ich weder erfüllen konnte, noch wollte oder es nicht erkannt wurde.
seit dem ich mehr bemüht bin mehr hinter die kulissen zu schaun WARUM jemand grade so ist wie er ist...gehe ich wesentlich distanzierter mit vielen dingen um. kann mich besser abgrenzen.
der satz einer patientin begleitet mich ständig. wenn jemand schreit, verletzt, beleidigt ect...dann ist es selten persönlich gemeint, derjenige fühlt sich momentan mit einer situation etwas hilflos oder überfordert. sprich...er weiß grad nicht mit einer situation umzugehen und das zeigt sich durch sein verhalten