sonialux
Mitglied
Hallo zusamen
Ich mache schon eine weile Kundalini Yoga wo ich dabei sehr gut fühle.
Voller Energie, meine Körper Haltung hat sich in ein 80% verbessert und brauche nicht mehr als 6 stunden Schaf, wache alleine auf wo durch ich auch kein Wecker mehr brauche.
Jetzt habe ich seit 3 Wochen mit dem Kundalini Reiki angefangen das mir auch sehr gefehlt nur leider habe ich das Gefühl das es mein Körper durcheinander bringt.
Ich brauche wieder mehr Schlaf und glaube konzentriere mich nicht mehr richtig bei meinen Yoga Stunden. Vielleicht bringe ich die Energien durcheinander.
Also ich kombiniere die beiden beiden Sachen nicht, morgens wenn ich aufstehe mache ich halbe stunde Yoga um denn Morgen gut durchzuhalten. Zwischen den tag und Abends mache ich Reiki, vor denn Abendbrot mache ich 1 stunde Yoga und zum Schluss wenn ich schlafen gehe mache ich oder eine Meditation oder Selbstheilung also halt wider Reiki.
Vielleicht sollte ich denn letzten Reiki wenn ich schlafen gehe lasen um wieder 6 stunden schlafen zu können...oder vielleicht 3 tage nur Yoga machen und 3 Tage dann Reiki ...?
Bien für jede Hilfe oder Tipp dankbar.
Ich mache schon eine weile Kundalini Yoga wo ich dabei sehr gut fühle.
Voller Energie, meine Körper Haltung hat sich in ein 80% verbessert und brauche nicht mehr als 6 stunden Schaf, wache alleine auf wo durch ich auch kein Wecker mehr brauche.
Jetzt habe ich seit 3 Wochen mit dem Kundalini Reiki angefangen das mir auch sehr gefehlt nur leider habe ich das Gefühl das es mein Körper durcheinander bringt.
Ich brauche wieder mehr Schlaf und glaube konzentriere mich nicht mehr richtig bei meinen Yoga Stunden. Vielleicht bringe ich die Energien durcheinander.
Also ich kombiniere die beiden beiden Sachen nicht, morgens wenn ich aufstehe mache ich halbe stunde Yoga um denn Morgen gut durchzuhalten. Zwischen den tag und Abends mache ich Reiki, vor denn Abendbrot mache ich 1 stunde Yoga und zum Schluss wenn ich schlafen gehe mache ich oder eine Meditation oder Selbstheilung also halt wider Reiki.
Vielleicht sollte ich denn letzten Reiki wenn ich schlafen gehe lasen um wieder 6 stunden schlafen zu können...oder vielleicht 3 tage nur Yoga machen und 3 Tage dann Reiki ...?
Bien für jede Hilfe oder Tipp dankbar.