Ohhhhh, das Problem kenne ich!!!! Bei mir sind zwar keine Süßigkeiten aber dafür Cola!!! Ich habe ca.3L am Tag getrunken.
Es muss in deinem Kopf einfach klick machen. Überwinde/Zwinge dich zum Obst!!!
Aber das gute ist, wenn du es erstmal ein paar Tage geschafft hast, dann ist die Freude soo gross und du machst weiter. Du musst ja nicht ganz auf süsses verzichten. Hol dir eine Tafel Schoki oder ein Päckchen Gummibären und komme damit 1 Woche aus. Das hilft!!!
Problem dabei: Ich bin ...hm ob es dafür noch irgendein anderes Wort gibt - Schwarzweißdenkerin bzw. Perfektionistin. WENN ich was mache, dann muss es perfekt sein oder zumindest muss ich alles in meiner Macht stehende dafür getan haben, so auf die Art.
Das könnte ich leider nicht, in meinem "Abnehmprogramm" Gummibärchen essen.. geht leider nicht. Dann schmeiß ich alles wieder hin.
Jaja, ich weiß, das is etwas komisch ..*G* aber es geht nicht..
ach ja, und auf Cola könnte ich nur über meine Leiche verzichten, das ist das einzige, das mich in meiner Diätphase überhaupt halbwegs am Leben erhalten würde. *GG* auf das kann, will und werde ich sowieso nicht verzichten.
Für den Rest muss ich mich einfach ohne Ersatz zusammenreißen, geschafft hätte ich es ja schon ein paar Mal, aber zum Absichern hätte ich trotzdem mal gern einen Ersatz.. noch dazu, weil eine Menge Stress auf mich zukommen wird.
Da muss ich mich an was ferstklammern.
Gleichzeitig will ich aber unbedingt meine Figur bis zum Sommer in Ordnung haben.
Es stresst alles ein wenig.
