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opti
Guest
Hallo emick 39,
ich kann dir einen Tipp geben, was man machen kann, um die sexuelle Energie
in der Wirbelsäule nach oben zu lenken.
Das Tolle ist, dass du nichts visualisieren brauchst,keine komplizierten Atemübungen mache musst, keine künstlichen Hilfsmittel benötigst und auch keine ausgeklügelten philosophischen Systeme bemühen musst usw. usf.
Es ist sozusagen einfach nur eine Möglichkeit, den Druck aus den sexuellen Organen zu nehemen, wenn du gerade geil wirst und in erotischen Fantasien schwelgst.
Ich habe das schon zig mal angewendet und es klappt wie auf Knopfdruck.
Ich habe mal eine Weile mit Mantak Chias Tao Yoga herumexperimentiert, in der Hoffnung einen Tal oder Ganzkörperorgasmus zu bekommen, ohne dabei zu ejakulieren, hast du wahrscheilich schon von gehört. Wenn nicht, ist das auch nicht so schlimm, denn ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass das mit dem Talorgasmus ohne Ejakulation nicht funktioniert, habe es echt lange und ernsthaft genug versucht, um das sagen zu können.
Aber egal, ich habe auch etwas gelernt. Und das könnte dir eventuell helfen, deine Sexualenergie so in deinem Körper umzuleiten, dass sie nicht mehr so stark auf die Sexualorgane drückt.
Also grundsätzlich kannst du deinen Körper erstmal einfach als Reiz-Reaktions-Maschine betrachten. Wenn du an etwas denkst, dass dich wütend macht, dann schlägt dein Herz schneller, du atmest gepresst und beißt die Zähne zusammen usw. Das heißt also, was in deinem Verstand abläuft, ist entscheidend dafür, wie dein Körper darauf reagiert.
Das gilt natürlich gleichermaßen für die Erotik in deinem Kopf. Wenn du dein eigenes inneres Pornokino anschmeißt, dann bekommst du einen Steifen.
So ist das eben, ich meine, was soll ich groß drumherum reden. Wenn du also immer weiter ans vögeln denkst und dich geilen Fantasien hingibst, dann wird der Druck auf deine Sexualorgane immer größer und du musst dich davon befreien, schüttelst dir einen oder besuchst ne Frau, egal wie, du musst den Druck loswerden, stimmts?
Ja, stimmt. Jetzt zu meinem Trick. Du musst beobachten, was passiert, wenn du gerade in erotischen Gedanken schwelgst oder noch besser, wenn es gerade beginnt. Mir ist aufgefallen, dass sich bei mir genau in dem Moment der Beckenbodenmuskel zusammenzieht. In der Folge wird Blut in den Penis geleitet und ich kriege einen Steifen. Daraus folgt, dass der Beckenbodenmuskel dafür sorgt, dass das Blut vermehrt in den Penis befördert wird und dass dies auch erstmal darin bleibt.
Der Trick besteht nun einfach darin, bei Erregung den verspannten Beckenbodenmuskel einfach mit einer leichten Bewegung zu entspannen. Es ist eigentlich nur ein leichtes anheben des Muskels, eine minimale Bewegung nach oben, wobei ich ganz minimal den Schließmuskel ein wenig zusammenziehe. Bei mir fließt in genau diesem Moment die Energie deutlich wahrnehmbar richtig heiß die Wirbelsäule hinauf, ohne dass ich das irgendwie imaginieren muss oder auf eine bestimmte Art und Weise Atmen muss oder so. Ich spüre ganz deutlich die Hitze entlang der Wirbelsäule nach oben schießen. Gleichzeitig fließt das Blut wieder aus dem Penis und der Druck lässt zunehmend nach. Der Vorgang wird solange wiederholt, bis die Erregung abgeklungen ist. Dann versuche ich mich im nächsten Schritt wieder auf etwas anderes zu konzentrieren. Wenn die Gedanken wieder in Richtung Porno wandern, lasse ich es für einen Moment zu, sage mir, ist völlig ok so und dann wiederhole ich den beschriebene Vorgang und zwar so lange, bis die störenden Gedanken erstmal weg sind. Eignet sich für Lebenslagen, in denen man gerade keine sexuellen Fantasien braucht, z.B. beim Meditieren oder wo auch immer.
Das muss man natürlich erstmal üben, bis man den Dreh raus hat, ist im Prinzip aber leicht.
Die Wärme geht hinauf bis in den Kopf und verteilt sich über den Rücken.
Kannst du gerne mal versuchen. Würde mich eh ma`interessieren, ob das auch bei anderen klappt.
Grüße
namor
Im Grunde genommen plädierst du also auch für die Enthaltsamkeit. Habe ich dich da richtig verstanden? Es würde mich einmal interessieren, wie lange du diese Technik der Beckenbodenmuskelkontraktion (PC-Technik, PC = PuboCoccygeus = Beckenbodenmuskel) schon anwendest. So wie ich das sehe, praktizierst du neben der Enthaltsamkeit, mit der ich sehr gute Erfahrungen gesammelt habe, noch das PC-Training. Meiner Meinung nach ist es ausreichend, sich von den aufkommenden erotischen Gedanken zu lösen. Aber wenn jemand noch zusätzlich das PC-Training macht, so ist es einerseits möglich, sich von erotischen Gedanken zu lösen und andererseits ist es möglich, die sexuelle Energie über die Wirbelsäule in die höheren Chakren zu leiten. Welche Erfahrungen hast du bisher mit dieser Technik gemacht? Wie oft hat die PC-Technik "versagt", weil du dann doch nicht die Kraft hattest, der Versuchung zu widerstehen?
dat einzije, wat einen von die Weiberanglotzerei wechbringen kann. 
