hast du 10 min. zeit für meditieren?

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hab mich an meine inneren sinne gewandt
ich sehe ...ich höre...ich schmecke...ich rieche...ich fühle
ich beobachte meine gedanken
die guten dürfen bleiben...die schlechten versuchte ich zu ignorieren
zum schluss gabs eine leichten freudenschauer...
danke uns allen :)
 
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Ich bin heute sehr müde. Aber ich übe zur Zeit so gut es geht, im Augenblick zu sein, mich ihm hinzugeben. Kurz glückte es mir wieder. Aus irgendwelchen Gründen aktiviert diese Hingabe das Herzchakra.....

Danke an Alle. Habt noch einen schönen Abend 😊
der göttliche funken im herzen?...die allgegenwärtigkeit....ok...kopfig :D
 
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