michael
Mitglied
Hallo roxane, Ich glaube nicht, dass es so etwas wie einen Jungbrunnen gibt. Alle Übungen und Mittel(chen) - letztere meist zudem unverschähmt teuer! - können den Alterungsprozess nicht stoppen.
Möglichkeiten, die Spannkraft der Haut und die Vitalität des Körpers auch im Alter zu erhalten gibt es aber ausreichend. Yoga, Massage, also alles bereits genannte ist immer zu empfehlen. Aber auch das Annehmen und der liebevoll-achtsame Umgang mit unserem Körper und unserem Leben ist dabei notwendig.
Ich persönlich erhalte mir meine Vitalität durch die "Fünf-Tibeter", (fast) täglich mein Glas Morgenharn und zur Erfrischung ein Glas Kombucha, wenn immer mir danach ist.
Kombucha bereite ich selbst zu, da mir die im Handel angebotenen Kombucha's: a) nicht schmecken, b) ich keine industriell gefertigten Mittel kaufen will - so ich dies vermeiden kann, c) ganz einfach zu geizig (?) bin.
Abschliessend noch - sei immer fröhlich und entspannt. So wird es schwer, Deine Lebensjahre von Deinem Gesicht abzulesen.
Michael
Möglichkeiten, die Spannkraft der Haut und die Vitalität des Körpers auch im Alter zu erhalten gibt es aber ausreichend. Yoga, Massage, also alles bereits genannte ist immer zu empfehlen. Aber auch das Annehmen und der liebevoll-achtsame Umgang mit unserem Körper und unserem Leben ist dabei notwendig.
Ich persönlich erhalte mir meine Vitalität durch die "Fünf-Tibeter", (fast) täglich mein Glas Morgenharn und zur Erfrischung ein Glas Kombucha, wenn immer mir danach ist.
Kombucha bereite ich selbst zu, da mir die im Handel angebotenen Kombucha's: a) nicht schmecken, b) ich keine industriell gefertigten Mittel kaufen will - so ich dies vermeiden kann, c) ganz einfach zu geizig (?) bin.
Abschliessend noch - sei immer fröhlich und entspannt. So wird es schwer, Deine Lebensjahre von Deinem Gesicht abzulesen.
Michael