Indianerin
Aktives Mitglied
Hallo!
Ich Meditiere erst seit kurzem. Habe im August diesen Jahres damit angefangen und mache es seither regelmäßig.
Bei meiner ersten Meditation ist aufgefallen das ich meine Recht Hand nach oben bewegte. Ich habs auch direkt gespürt das etwas meinen Arm nach oben "zieht" (Gruppenmeditation)
Bei den darauffolgenden Meditationen war alles ganz normal. (Mein Lebensgefährte hat mich beobachtet)
Seit ca. 2 Monaten fühle ich deutlich wie ich mich während des Meditieren verrenke. Auf die bitte, mein Lebensgefährte könnte dies beobachten, stimmte er zu.
Und tatsächlich! Wieder habe ich mich "verrenkt".
Ich meditiere immer im sitzen.
Lebensgefährte hat beobachtet das sich mein Oberkörper zuerst nach vorne biegt, danach richtet sich mein Oberkörper auf. Auch meinen Kopf dürfte ich mal ganz weit nach oben gestreckt haben. Er meinte, er hatte das Gefühl, wenn ich ihn weiter nach hinten strecke, dann würde ich mir das genick brechen.
Ich kriege das alles in meiner Mediation nur sehr vage mit.
Deswegen meine Frage: Ist das normal oder meditiere ich vielleicht nicht richtig? Habt ihr sowas auch schon mal erlebt? Was ist der Grund für diese "verrenkungen".
Ich freue mich auf eure Antworten.
Liebe Grüße
Indianerin
Ich Meditiere erst seit kurzem. Habe im August diesen Jahres damit angefangen und mache es seither regelmäßig.
Bei meiner ersten Meditation ist aufgefallen das ich meine Recht Hand nach oben bewegte. Ich habs auch direkt gespürt das etwas meinen Arm nach oben "zieht" (Gruppenmeditation)
Bei den darauffolgenden Meditationen war alles ganz normal. (Mein Lebensgefährte hat mich beobachtet)
Seit ca. 2 Monaten fühle ich deutlich wie ich mich während des Meditieren verrenke. Auf die bitte, mein Lebensgefährte könnte dies beobachten, stimmte er zu.
Und tatsächlich! Wieder habe ich mich "verrenkt".
Ich meditiere immer im sitzen.
Lebensgefährte hat beobachtet das sich mein Oberkörper zuerst nach vorne biegt, danach richtet sich mein Oberkörper auf. Auch meinen Kopf dürfte ich mal ganz weit nach oben gestreckt haben. Er meinte, er hatte das Gefühl, wenn ich ihn weiter nach hinten strecke, dann würde ich mir das genick brechen.
Ich kriege das alles in meiner Mediation nur sehr vage mit.
Deswegen meine Frage: Ist das normal oder meditiere ich vielleicht nicht richtig? Habt ihr sowas auch schon mal erlebt? Was ist der Grund für diese "verrenkungen".
Ich freue mich auf eure Antworten.
Liebe Grüße
Indianerin