Oberon LeFae
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Wie genau geht das, bitte?
Wie gesagt, das geht in Richtung Binaural Beats/Töne. Man kann darüber streiten, ob es wissenschaftlich belegbar ist, aber bei diesen Tonträgern werden bestimmte Frequenzen über die Kopfhörer gespielt. Der Clou ist, dass die unterschiedlich hoch sind. Also z.B. ein höherer Piepton auf dem rechten Kopfhörer und ein etwas tieferer links. Die Interferenzen bringen dann das Gehirn dazu, anders zu arbeiten, manche benutzen diese Technik, um eine AKE zu induzieren. "Fokus 10" ist ein Zustand, in dem der Körper schön tiefenentspannt schläft und der Geist wach ist. Für mich ideal für "Reisen", aber auch um runterzufahren. Zumindest gehe ich den Tag relaxter als sonst an.