Kommt natürlich darauf an, von wo du losgehst.Also wie kann man in einem Monat 8 Kilo abnehmen?
Schafft das der Körper denn überhaupt?
Mit 100kg kannst du locker jede Woche zwei Kilo abnehmen.
Aber wie willst du es halten?
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Kommt natürlich darauf an, von wo du losgehst.Also wie kann man in einem Monat 8 Kilo abnehmen?
Schafft das der Körper denn überhaupt?
Kommt natürlich darauf an, von wo du losgehst.
Mit 100kg kannst du locker jede Woche zwei Kilo abnehmen.
Aber wie willst du es halten?
ich wünsch dir GlückMit Disziplin und Gesunder Ernährung ( die durchaus 1 x in der Woche ein lecker Eis oder ein Stück Schoko beinhaltet ) und Bewegung !
ich wünsch dir Glück
Ich kenne nur einen, der es lange geschafft hat - - der wurde Leistungssportler (hat sein Essproblem also nicht überwunden, aber drei WM-Titel )
Hallo Misja
Du ich und lach mich nicht aus, gehe sehr viel. Statt mit der Bim zu fahren, gehe ich, statt den Aufzug zu nehmen gehe ich am Tag locker 4 oder 5 mal in den 5. Stock zu meiner Arbeit ( Büro Zentrale liegt im Erdgeschoss ! ) mein Büro im 5. Stock. Ich versuche auch sowas ähnliches wie Nordic Walking und gehe wieder jeden Tag mind. 2 x rauf 2 x runter in den 3. Stock bei mir daheim. UND ich tanze wenn ich daheim bin, manchmal so einen Quark das ich soviel lachen muss, das mir von dem alleine die Puste ausgeht
lg
taimie
Versuchung
Überlege dir ganz rational eine neue Lebensstrategie - - was wolltest du denn schon immer erreichen? Träume, Schäume... jetzt ist die Zeit dafür gekommen. Schliesslich gehts ums Essen; dagegen ist jede Herionsucht ein Lapperl. weil jeder Supermarkt ist ein Dealer
Also wie kann man in einem Monat 8 Kilo abnehmen?
Schafft das der Körper denn überhaupt?
...... ich brauchte 9 Monate um 8 Kilo zuzunehmen