baubo
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Orgasmic Yoga -
Mit Achtsamer Selbstberührung zu mehr Selbstannahme und ganzkörperlicher Sexualität
Orgasmic Yoga ist ein Formenkreis von achtsamer Masturbation und meditativer Selbstberührung und kann allein, zu zweit oder als Gruppe durchgeführt werden.
Ein erstes Erlernen von Sexualität ist unsere Erfahrung mit Masturbation. Sich selbst liebevoll zu berühren verlernen viele schon als Kind und Masturbation verflacht nach einer Zeit neugierigen Erforschens oft zur heimlichen hastigen Routine, der Erregungsaufbau wird eher über Fantasien als über fantasievolle Berührung hergestellt. Oder das Interesse an Sexualität geht verloren. Berührung wird zu etwas, in dem wir von anderen abhängig werden. Es gibt auch noch soziale Gründe, weniger spüren und sich ins Denken zurückziehen zu wollen.
Orgasmic Yoga ist ein Weg, diese eingefahrenen Muster zu erweitern. In diesem Seminar lernen Sie mit multimedialer Unterstützung unterschiedliche Möglichkeiten der körperlichen und genitalen Stimulierung kennen, Atem- Berührungs- und Körperwahrnehmungsübungen helfen, sich dem Körper als Gesamtes wieder zuzuwenden. In der Gruppensituation und in gecoachten Hausübungen kann ein grundlegend neuer Bezug zum lustvollen mit-sich-selbst-Sein entstehen.
Das Angebot richtet sich an Teilnehmende, die bereit sind, sich selbst und andere Personen als sexuelle Wesen in einer Gruppe zu erleben. Es kommt zu keinem intimen Körperkontakt. In einem einführenden Schnuppertag können Sie die Methode und erste kleine Übungen kennen lernen. Wenn Sie sich entscheiden, das Seminar fortzusetzen, buchen Sie auf die beiden Wochenenden und die Heimlernphase auf.
Für wen:
Für Personen ab 18 Jahren, bis zu 8 Teilnehmende
Termin:
Kennenlern- und Schnuppertag: Sa. 11. April 10:00-18:00 Uhr
Fortsetzung: So. 12. April und Sa. 25. und So. 26. April, jeweils 10:00-18:00 Uhr.
In den zwei Wochen dazwischen sollte täglich eine Stunde für Übungen aufgewendet werden können, darüber wird in einem betreuten Onlineforum ausgetauscht.
Ort:
Graz in zentraler Lage. Der genaue Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Preis:
Schnuppertag: 70,- Euro
Aufpreis zur gesamten Teilnahme: 250,- Euro
(Gesamtpreis 330,- Euro)
Anmeldung und nähere Information: baubo@gmx.at
http://baubobodywork.com
Mit Achtsamer Selbstberührung zu mehr Selbstannahme und ganzkörperlicher Sexualität
Orgasmic Yoga ist ein Formenkreis von achtsamer Masturbation und meditativer Selbstberührung und kann allein, zu zweit oder als Gruppe durchgeführt werden.
Ein erstes Erlernen von Sexualität ist unsere Erfahrung mit Masturbation. Sich selbst liebevoll zu berühren verlernen viele schon als Kind und Masturbation verflacht nach einer Zeit neugierigen Erforschens oft zur heimlichen hastigen Routine, der Erregungsaufbau wird eher über Fantasien als über fantasievolle Berührung hergestellt. Oder das Interesse an Sexualität geht verloren. Berührung wird zu etwas, in dem wir von anderen abhängig werden. Es gibt auch noch soziale Gründe, weniger spüren und sich ins Denken zurückziehen zu wollen.
Orgasmic Yoga ist ein Weg, diese eingefahrenen Muster zu erweitern. In diesem Seminar lernen Sie mit multimedialer Unterstützung unterschiedliche Möglichkeiten der körperlichen und genitalen Stimulierung kennen, Atem- Berührungs- und Körperwahrnehmungsübungen helfen, sich dem Körper als Gesamtes wieder zuzuwenden. In der Gruppensituation und in gecoachten Hausübungen kann ein grundlegend neuer Bezug zum lustvollen mit-sich-selbst-Sein entstehen.
Das Angebot richtet sich an Teilnehmende, die bereit sind, sich selbst und andere Personen als sexuelle Wesen in einer Gruppe zu erleben. Es kommt zu keinem intimen Körperkontakt. In einem einführenden Schnuppertag können Sie die Methode und erste kleine Übungen kennen lernen. Wenn Sie sich entscheiden, das Seminar fortzusetzen, buchen Sie auf die beiden Wochenenden und die Heimlernphase auf.
Für wen:
Für Personen ab 18 Jahren, bis zu 8 Teilnehmende
Termin:
Kennenlern- und Schnuppertag: Sa. 11. April 10:00-18:00 Uhr
Fortsetzung: So. 12. April und Sa. 25. und So. 26. April, jeweils 10:00-18:00 Uhr.
In den zwei Wochen dazwischen sollte täglich eine Stunde für Übungen aufgewendet werden können, darüber wird in einem betreuten Onlineforum ausgetauscht.
Ort:
Graz in zentraler Lage. Der genaue Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Preis:
Schnuppertag: 70,- Euro
Aufpreis zur gesamten Teilnahme: 250,- Euro
(Gesamtpreis 330,- Euro)
Anmeldung und nähere Information: baubo@gmx.at
http://baubobodywork.com
Zuletzt bearbeitet:
. Es hat mit Yoga im traditionellen Sinn so viel zu tun, daß Achtsamkeit und bewußtes Atmen wichtig ist. Es geht sehr um Selbsterfahrungsprozesse, ist dabei relativ frei in der Durchführung.
