Meridiane unausgeglichen

[Eri2023]

Hallo,

mir geht es immer an bestimmten Uhrzeiten sehr schlecht.
13-15 Uhr: Nackenschmerzen fangen leicht an, kaum Konzentration, Verwirrtheit
15-17 Uhr: Es wird schon schlimmer. Nackenschmerzen und Schulterschmerzen nehmen zu und ich werde müde, eifersüchtig und wütend. Kann mich oft gar nicht konzentrieren.
17-18.20 Uhr: Müdigkeit, Nackenschmerzen usw. sind am Maximum angelangt.
Danach passt alles bis es 22.30 ca. wird
ab 22.30: starke Nackenschmerzen, innere Unruhe, Wutanfälle etc.

Seit einer OP im Januar 2023 gehts mir viel schlechter.

Hat jemand Tipps? Fühl mich so müde, unausgeglichen, habe starke Nacken und Schulterschmerzen und bin oft wütend...

 

[FreeStar]

Hört sich nach Leber/Galle an, also Holz Überfülle. Das ist insofern nicht ungewöhnlich, wenn auch unangenehm, als diese Überfülle festsitzt und dem Rest auch noch die Energie klaut.
Die meisten Leute haben wenn, dann ein Überfülle in diesem Organkreis, weil sie zuviel essen und sich zuwenig bewegen bei viel Stress nebenher.
Was Holz in Bewegung bringt, ist Bewegung, bei der man schwitzt, denn dann wird das Holz in Feuer verbrannt und umgewandelt, danach ist man freier davon.
Egal ob tanzen, laufen, irgendwas, was dich ins Schwitzen bringt. Und Spaß sollte es machen.

Und Salate, grünes Gemüse essen, Zitrronenwasser trinken - wobei es das allein meiner Ansicht nach nicht bringt.
Sehr gut wäre, nur 2x am Tag zu essen, dann zwar reichlich, aber insgesamt über den Tag weniger zu essen. Soll heißen, dazwischen nichts!, denn all das belastet Leber und Galle, dieses zwischendurch essen v.a. ist eine enorme Belastung.
Weniger essen, mehr bewegen, aber wiederum auch gut ausruhen, denn Ruhe ist auch wichtig, um dem Organismus die Chance zu geben, ausreichend YIN anzusammeln, was er für Verflüssigung, Weichwerden und Abstransport braucht.

Leber ist DAS zentrale Entgiftungsorgan, und wenn man da ständig nachschiebt, auch wenn es nur hier ein Keks, da eine halbe Scheibe Brot ist, da Schokolade oder ein Joghurt, dann ist das eine Daueranspannung in dem Bereich.
Auch bei Intervallfasten ist es problematisch, in den erlaubten 8 Stunden immer was reinzustopfen, "denn jetzt darf man ja".

Je älter man wird, desto mehr sammelt sich das dann alles an, energetisch, und ist schwer aufzulösen.
Grade das ganze Leber Galle Ding, das ist gar nicht so einfach,

 

[FreeStar]

Die Makko Ho Übungen kannst du auch machen, das sind Stretchübungen für die Meridiane, die die Energien in Fluss bringen sollen
:

>Hier ist eine Frau, die ganz tolle Übungen macht, diese hier ist für Leber, 1,5 Stunden:

Wie gesagt, eins allein wird es nicht bringen, sondern mehrere Maßnahmen.

 

[Eri2023]

Hört sich nach Leber/Galle an, also Holz Überfülle. Das ist insofern nicht ungewöhnlich, wenn auch unangenehm, als diese Überfülle festsitzt und dem Rest auch noch die Energie klaut.
Die meisten Leute haben wenn, dann ein Überfülle in diesem Organkreis, weil sie zuviel essen und sich zuwenig bewegen bei viel Stress nebenher.
Was Holz in Bewegung bringt, ist Bewegung, bei der man schwitzt, denn dann wird das Holz in Feuer verbrannt und umgewandelt, danach ist man freier davon.
Egal ob tanzen, laufen, irgendwas, was dich ins Schwitzen bringt. Und Spaß sollte es machen.

Und Salate, grünes Gemüse essen, Zitrronenwasser trinken - wobei es das allein meiner Ansicht nach nicht bringt.
Sehr gut wäre, nur 2x am Tag zu essen, dann zwar reichlich, aber insgesamt über den Tag weniger zu essen. Soll heißen, dazwischen nichts!, denn all das belastet Leber und Galle, dieses zwischendurch essen v.a. ist eine enorme Belastung.
Weniger essen, mehr bewegen, aber wiederum auch gut ausruhen, denn Ruhe ist auch wichtig, um dem Organismus die Chance zu geben, ausreichend YIN anzusammeln, was er für Verflüssigung, Weichwerden und Abstransport braucht.

Leber ist DAS zentrale Entgiftungsorgan, und wenn man da ständig nachschiebt, auch wenn es nur hier ein Keks, da eine halbe Scheibe Brot ist, da Schokolade oder ein Joghurt, dann ist das eine Daueranspannung in dem Bereich.
Auch bei Intervallfasten ist es problematisch, in den erlaubten 8 Stunden immer was reinzustopfen, "denn jetzt darf man ja".

Je älter man wird, desto mehr sammelt sich das dann alles an, energetisch, und ist schwer aufzulösen.
Grade das ganze Leber Galle Ding, das ist gar nicht so einfach,

Super danke. Dann versuche ich das mal umzusetzen