Liebe Community
Ich habe ja gelesen das bei Jedem die Einleitung für eine Astral Reise unterschiedlich gut ist...
Also ich gebe offen und ehrlich zu, das ich es bis jetzt leider noch nicht geschafft habe... beim Schwingungs zustand ist meistens Schluss, da mein Herz plötzlich anfängt zu rasen. Und noch vordem Schwingungszustand(da ich den sehr selten erreicht habe) kommt dann die Schwierigkeit das ich immer anfange meinen speichel zu schlucken... das ist voll komisch und es stört.
Naja und dann versuch mal kurz nicht ans schlucken zu denken... was wirste wohl machen??? hehehe^^ genau
Naja aufjeden fall habe ich ne kleine neue möglichkeit gefunden die für mich anscheinend wunder bar geeignet ist vllt ja auch für einige andere die es bis jetzt auch noch nicht geschafft haben^^
Also entspannen kann ich mich schon ziemlich gut...
wen ich soweit bin gebe ich mir die Suggestionen
1. Ich entspanne mich vollkommen
2. Ich komme in den schwingungs zustand
3.Ich werde ausserkörperlich
4. Ich errinere mich an alles
wen ich spüre das meine sinne sich schärfen, und mein Tinitus den ich beim entspannen bekomme laut ist , konzentriere ich mich auf das Farben spiel was ich sehe wen ich ins nichts in meine Augelieder gucke....^^
das hilft seine ganze konzetration auf eine sache zu lenken...
naja bei mir jedenfalls ist denk ich mal bei jedem anders^^
Liebe Grüße DeJay
Ich habe ja gelesen das bei Jedem die Einleitung für eine Astral Reise unterschiedlich gut ist...
Also ich gebe offen und ehrlich zu, das ich es bis jetzt leider noch nicht geschafft habe... beim Schwingungs zustand ist meistens Schluss, da mein Herz plötzlich anfängt zu rasen. Und noch vordem Schwingungszustand(da ich den sehr selten erreicht habe) kommt dann die Schwierigkeit das ich immer anfange meinen speichel zu schlucken... das ist voll komisch und es stört.
Naja und dann versuch mal kurz nicht ans schlucken zu denken... was wirste wohl machen??? hehehe^^ genau
Naja aufjeden fall habe ich ne kleine neue möglichkeit gefunden die für mich anscheinend wunder bar geeignet ist vllt ja auch für einige andere die es bis jetzt auch noch nicht geschafft haben^^
Also entspannen kann ich mich schon ziemlich gut...
wen ich soweit bin gebe ich mir die Suggestionen
1. Ich entspanne mich vollkommen
2. Ich komme in den schwingungs zustand
3.Ich werde ausserkörperlich
4. Ich errinere mich an alles
wen ich spüre das meine sinne sich schärfen, und mein Tinitus den ich beim entspannen bekomme laut ist , konzentriere ich mich auf das Farben spiel was ich sehe wen ich ins nichts in meine Augelieder gucke....^^
das hilft seine ganze konzetration auf eine sache zu lenken...
naja bei mir jedenfalls ist denk ich mal bei jedem anders^^
Liebe Grüße DeJay