pfizer schrieb:
ich hab das gefühl dass ich aus angst vor dem umgang mit menschen dann eben nicht ich selbst bin. das merken die bestimmt und schwupp kommt eine echte kommunikation nicht über. so würd ich mir das erklären. aber alle erklärung nutzt ja nix wenn man drin steckt. topper scheint ja da ähnliche erfahrungen gemscht zu haben.
hehe ... genau dasselbe Problem hab ich auch ... mit dem "nicht ich selbst sein" und anderen etwas vorspielen. Ich glaube da sind wir aber in guter Gesellschaft und viele merken es nicht einmal, dass sie sich selber belügen und nicht wahrhaftig sind. Doch warum verstellt man sich überhaupt? Warum legt man eine "Maske" an? Welche Motive liegen dahinter?
Ich hab bisher zwei Faktoren dahinter erkannt. Der eine hat damit zu tun, dass man sich davon einen Vorteil verspricht. Und ob einem das nun bewusst wird oder nicht, oft verstellt man sich irgendwie bei der Kommunikation. Dieser erwartete Vorteil lässt sich meiner Meinung nach immer auf den übergeordneten Wunsch, angenommen und geliebt zu werden reduzieren. Wir suchen immer im Äußeren nach Anerkennung und Bestätigung ... dabei wäre es sehr wichtig, sich zuerst selbst einmal anzunehmen und zu respektieren ... und so etwas wie Eigenliebe zu entwickeln. Dann wird man weniger von außen Vorgängen abhängig. Natürlich geht das nicht von heute auf morgen. Es benötigt einfach Zeit.
Der andere Faktor, den du angesprochen hast und der dazu führt, dass man nicht "ich selbst sein kann" ist Angst, genaugenommen, die Angst "nicht gut genug zu sein". Meist hat das seine Ursache in der Kindheit, wo man so seine Erlebnisse mit Gleichaltrigen oder den Eltern gemacht hat ... was eben zu der Affirmation: "Ich bin nicht gut genug" bzw. "ich bin nicht gut so, wie ich bin ... " geführt hat. Und diese Affirmation gehört im Erwachsenenalter wieder neutralisiert. Und das geht z.B. damit, indem du die gegenteilige Affirmation regelmäßig wiederholst, wie da wäre:
- Ich bin es wert geliebt zu werden
- Ich bin wertvoll
- Ich bin gut, so wie ich bin
Da gibts z.B. Seminare zum inneren Kind, die sich mit dem zweiten Problem auseinandersetzen. Oder was ich auch empfehlen kann ist Body Talk, wo diese Muster durch Klopftechniken und Affirmationen neutralisiert werden. z.B. der Satz "Ich bin wertvoll", den ich da wiederholen musste ... der war am Anfang so weit entfernt von mir und mir war es fast peinlich den zu wiederholen *g* doch mit der Zeit ist dieser Satz immer weiter hoch gewandert, bis zum Herzen und es hat sich einfach gut und authentisch angefühlt: "Ich bin wertvoll!" Es gibt auch Meridian-Energie-Techniken, die ziemlich wirkungsvoll sind ... das kann man sogar mithilfe von Büchern lernen und anwenden.
Ich glaube es braucht auch ein wenig Zeit und positive Erfahrungen, dass man eh so angenommen wird wie man ist ... zumindest von den wichtigen Menschen ... und von Menschen die einen nicht so annehmen können, wie man ist, soll man sich sowieso fernhalten. Irgendwann lernt man auch damit umzugehen, dass man es nicht allen Recht machen kann und dass man sogar Ablehnung ertragen kann. Hast du auch diese "Krankheit" es allen Recht machen zu wollen? *g* Hängt genauso mit dem Selbstwert ... und Schrei nach Anerkennung und Liebe zusammen.
Ich kenne das auch mit der Kommunikation. Wenn das nicht echt ist, dann bleibt sie oberflächlich. Man muss schon etwas von sich geben ... und sich auch für den anderen Menschen interessieren. Ich hab z.B. auch einmal entdeckt, dass ich mich gar nicht sonderlich für diesen Menschen interessiert habe ... was wohl zeigt, dass ich zu sehr im Intellekt stecke ... anstatt dem Herzen mehr Freiraum zu geben, wie ja @hochkoenig schreibt ... alles spielerisch zu sehen ... die Dinge im Leben nicht so ernst zu nehmen. Niemand kann mir etwas antun ... das Göttliche kümmert sich um mich. Ich werde so angenommen wie ich bin ... ja und dann ist es doch nur so verständlich, dass ich auch auf den Anderen eingehe und ihn annehme, wie er/sie ist. Vielleicht liegt darin die Kunst der Kommunikation, den anderen anzunehmen ... das erzeugt ein offenes und gutes Gesprächsklima ... und der Andere wird sich wohl fühlen. Sowas merkt man wirklich.
lg
Topper
