Nichts muss man müssen, und nichts üben oder je lernen, aber man kann es, wenn man es möchte, wer anklopft, dem wird aufgetan.
Alles entspringt einer einzigen Quelle, darauf können alle Schiffchen wunderbar segeln.
Sein Schicksal anzunehmen und das Vertrauen wieder zu finden kann manchmal sehr schwer sein, verliert man den Glauben an das Gute, zieht man dementsprechende Erfahrungen an, die sich immer wieder bestätigen, das Mentale kann soviel Einfluss ausüben, dass Kräfte angezogen werden und genährt werden, die sehr schädlich sind, doch ist man es immer selbst, es ist wichtig sehr bewusst in die eigene Verantwortung zu gehen und die Mechanismen zu durchlichten, welche dazu führten.
Dir muss sehr Schlimmes widerfahren sein , manchmal muss es das, und billigen Trost möchte ich dir nicht spenden, aber nichts geschieht ohne Grund.
Jeder Geistesschüler verurteilt deswegen nicht, sondern rekapituliert lieber, da wir in einer polaren Welt leben hat hier alles gute und schlechte Seiten, ebenso die Hellsichtigkeit.
Jemanden zu raten , der mediale Tendenzen in sich spürt, "er solle am besten die Finger davon lassen", hat die gleiche Wirkung, wie Pubertierenden Sexualität zu untersagen, so ein Rat ist weder hilfreich noch sinnvoll.
Es gibt sehr nette Literatur , zB. ein kleines Büchlein von Rudolf Steiner " Wie erlangt man Erkenntnisse höherer Welten", das würde ich jeden Anfänger zum Einstieg empfehlen.
Und das war jetzt keine Wiederrede, sondern eine rein sachliche Antwort, falls du mit mir flirten willst, gibt es persönlichere Möglichkeiten.