Du tust mir da jetzt aus ganzem Herzen leid. Ich hatte das Ganze auch schon an beiden Schultern erlebt. Es ist die Hölle!
Ja, es dauert wirklich 9 Monate bis zu einem Jahr.
Das einzig positive daran ist, dass man Frozen Shoulder(pro Schulter) nur einmal bekommen kann.
Das einzige was meine Schmerzen teilweise gelindert hat, war Akupunktur. Sonst hat echt nichts geholfen.
Ich wünsche Dir alles Gute.