WyrmCaya
Neues Mitglied
hallo marc,
was in dir denke ich gerade stattfindet ist ein kampf zwischen deinem von dir selber definiertem "Ich" und deinem "Schatten-Ich" (der dunkle Kern der in jeden von uns sitzt und den man nicht akzeptieren will, da man ihn als schlecht/böse empfindet und ihn auf alle möglichen dinge/personen projiziert, da dies leichter ist als eben dieses Schatten-Ich als Teil deines Selbst zu akzeptieren).
was hat dieser Kampf zur folge? vielleicht agressionen, wut, trauer, angst.. diese emotionen, etc. will der Körper entladen. da du diese aber zurückhälst (unbewußt?) oder aber auch von ihnen total beherrschen lässt, resultiert dies in starken körperlichen verspannungen.
diese kann man z.B. bei autogenem Training, oder einfach wenn man sich mal auf seinen Körper konzentriert auch fühlen. diese Blockaden aufzuheben erfordert viel arbeit und mühe.
emfehlen kann ich dir das Buch "Wege zum Selbst" von Ken Wilber, da es sehr gute Denkanstösse gibt und auch nicht zu schwer geschrieben ist. interessant fand ich, daß obwohl ich das Buch nicht kannte ich doch recht ähnlichen gedanken folge, vielleicht hilft dir das ja.
was in dir denke ich gerade stattfindet ist ein kampf zwischen deinem von dir selber definiertem "Ich" und deinem "Schatten-Ich" (der dunkle Kern der in jeden von uns sitzt und den man nicht akzeptieren will, da man ihn als schlecht/böse empfindet und ihn auf alle möglichen dinge/personen projiziert, da dies leichter ist als eben dieses Schatten-Ich als Teil deines Selbst zu akzeptieren).
was hat dieser Kampf zur folge? vielleicht agressionen, wut, trauer, angst.. diese emotionen, etc. will der Körper entladen. da du diese aber zurückhälst (unbewußt?) oder aber auch von ihnen total beherrschen lässt, resultiert dies in starken körperlichen verspannungen.
diese kann man z.B. bei autogenem Training, oder einfach wenn man sich mal auf seinen Körper konzentriert auch fühlen. diese Blockaden aufzuheben erfordert viel arbeit und mühe.
emfehlen kann ich dir das Buch "Wege zum Selbst" von Ken Wilber, da es sehr gute Denkanstösse gibt und auch nicht zu schwer geschrieben ist. interessant fand ich, daß obwohl ich das Buch nicht kannte ich doch recht ähnlichen gedanken folge, vielleicht hilft dir das ja.