Sternenstaub0802
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Hallo liebe Foris!
Ich versuche seit einiger Zeit zu Meditieren. So wie ich es gehört habe, kann man es trainiren. Man fängt langsam an (ca 15 min.)
Aber immer wenn ich mich entspanne, eine Meditations cd an mache um anzufangen zu Meditieren, fange ich oft an zu weinen.....mh was heißt weinen, ehr ist es so, mir laufen die Tränen und ich weiß nicht warum. Ich denke an nichts, aber aus irgendeinen Grund fange ich an zu weinen.
Ist das normal? Was bedeutet das? Mache ich etwas falsch? Wie kann ich lernen richtig zu Meditieren.
Freue mich auf Antworten
Ich versuche seit einiger Zeit zu Meditieren. So wie ich es gehört habe, kann man es trainiren. Man fängt langsam an (ca 15 min.)
Aber immer wenn ich mich entspanne, eine Meditations cd an mache um anzufangen zu Meditieren, fange ich oft an zu weinen.....mh was heißt weinen, ehr ist es so, mir laufen die Tränen und ich weiß nicht warum. Ich denke an nichts, aber aus irgendeinen Grund fange ich an zu weinen.
Ist das normal? Was bedeutet das? Mache ich etwas falsch? Wie kann ich lernen richtig zu Meditieren.
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