Hallo zusammen,
ich bin Mitte 20 und habe durch Freunde, die an Vipassana teilgenommen haben, durch diesen Kurs erfahren.
Die Erfahrungen meiner Freunde waren positiv, sodass ich auch mit dem Gedanken spiele, 10 Tage in einem Zentrum zu meditieren.
Meine Google-Suche ergab fast nur positive Rückmeldungen zu Vipassana, allerdings habe ich auch Beiträge gefunden, in denen die Personen sagen, sie hätten danach psychische Probleme bekommen.
Wie gefährlich ist Vipassana also? Ich frage deshalb, weil ich vor ein paar Jahren einmal mit einer Angststörung zu tun hatte, jetzt aber wieder fit bin. Ist deshalb eher abzuraten oder sollte das kein Problem sein?
Gibt es evtl. auch Alternativen, die vielleicht kürzer gehen und keine psychischen Probleme auslösen können?
Freue mich auf Antwort. Vielen Dank!
ich bin Mitte 20 und habe durch Freunde, die an Vipassana teilgenommen haben, durch diesen Kurs erfahren.
Die Erfahrungen meiner Freunde waren positiv, sodass ich auch mit dem Gedanken spiele, 10 Tage in einem Zentrum zu meditieren.
Meine Google-Suche ergab fast nur positive Rückmeldungen zu Vipassana, allerdings habe ich auch Beiträge gefunden, in denen die Personen sagen, sie hätten danach psychische Probleme bekommen.
Wie gefährlich ist Vipassana also? Ich frage deshalb, weil ich vor ein paar Jahren einmal mit einer Angststörung zu tun hatte, jetzt aber wieder fit bin. Ist deshalb eher abzuraten oder sollte das kein Problem sein?
Gibt es evtl. auch Alternativen, die vielleicht kürzer gehen und keine psychischen Probleme auslösen können?
Freue mich auf Antwort. Vielen Dank!