Ja, liebe
@Enndlin
Das ist ja das Geheimnis des Sonnengrusses und gewisser Asanas: Forever young!
Wenn du mehr darüber wissen möchtest, empfehle ich dir die kleine Schrift vom Raja von Aundh: Das Sonnengebet.
Wenn man täglich und richtig den Hatha Yoga übt, dann nimmt man es auch mit 61 Jahren körperlich spielend mit trainierten 20-Jährigen auf. Es ist unglaublich, was man bei konsequentem Training des Hatha Yoga erzielen kann. Nach oben sind keine Grenzen gesetzt. Du kennst ja das alte Sprichwort: Ein Gramm Praxis wiegt mehr als eine Tonne Theorie!
Und jedes Asanas hat noch eine spirituelle Bedeutung. Aber mehr möchte ich als "Geächteter" hier nicht mehr verraten.
Aber wenn jemand hier unter euch täglich über Jahrzehnte Hatha Yoga praktizieret hat, wie ich, dann können wir auf Augenhöhe miteinander reden!
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend, liebe Enndlin!