Hallo liebes Team,
ich bin neu hier und möchte mich an euch wenden...ich bin 24 und komme aus einer sehr spirituellen Familie, sowohl meine Oma, als auch meine Mutter sind in dieser Hinsicht sehr "begabt" (sorry, mir fällt der richtige Begriff nicht ein, aber ich denke, ihr wisst, was ich meine) und ich auch ich bin sehr emphatisch und offen für Zeichen, spirituelle Themen u.ä.
Leider geht es mir allerdings nun seit vier Jahren gar nicht gut...alles hat vermeintlich mit der Trennung mit meinem Ex-Freund zu tun, der mich hintergangen hat. Seitdem bin ich in ein tiefes Loch gestürzt, habe niemandem mehr vertraut und letztlich auch das Vertrauen in mich selbst verloren. Ich habe starke Selbstzweifel, grübel viel und leide unter Zwangsgedanken. Diese Problematiken haben sich auch auf meine neue Beziehung übertragen, sodass auch diese kriselt. Am schlimmsten ist für mich, dass die Zwangsgedanken auch das für mich wichtige Thema Kinder betreffen - ich arbeite beruflich mit ihnen und mich macht das alles so fertig. Ich bin ein liebevoller, aufmerksamer Mensch, der es allen und jedem recht machen will - und werde doch von furchtbaren Zweifeln gequält.
Mein Opa ist verstorben und nach einem starken Familienstreit habe ich Funkstille mit einem Teil meiner Verwandtschaft (u.a. besagte Oma), hinzu kommt die Erkrankung meines Vaters (Depressionen, posttraumatische Belastungsstörung, Burn-Out). Ich wohne noch zuhause, d.h. ich bin auch ziemlich unter privatem Stress.
Ich komme mir vor wie einem Hamsterrad. Ich fühle mich in meiner Haut gar nicht mehr wohl und habe viele Eigenschaften entwickelt, die ich gar nicht mag (zweifelnd, eifersüchtig, unzufrieden) und würde so gerne wieder innerlich frei, entspannt und einfach nur glücklich sein. Ich fühle mich aber extrem gehemmt und blockiert und vermeide Dinge, von denen ich weiß, dass sie mir eigentlich gut tun würden...
Ich bin auch seit ca. einem dreiviertel Jahr in psychotherapeutischer Behandlung, wo primär die Beziehungsthemen bearbeitet werden....Aber insgesamt ist nicht wirklich ein Vorankommen erkennbar.
Ich bin sehr verzweifelt und erhoffe mir hier einige Ratschläge.
Liebe Grüße
ich bin neu hier und möchte mich an euch wenden...ich bin 24 und komme aus einer sehr spirituellen Familie, sowohl meine Oma, als auch meine Mutter sind in dieser Hinsicht sehr "begabt" (sorry, mir fällt der richtige Begriff nicht ein, aber ich denke, ihr wisst, was ich meine) und ich auch ich bin sehr emphatisch und offen für Zeichen, spirituelle Themen u.ä.
Leider geht es mir allerdings nun seit vier Jahren gar nicht gut...alles hat vermeintlich mit der Trennung mit meinem Ex-Freund zu tun, der mich hintergangen hat. Seitdem bin ich in ein tiefes Loch gestürzt, habe niemandem mehr vertraut und letztlich auch das Vertrauen in mich selbst verloren. Ich habe starke Selbstzweifel, grübel viel und leide unter Zwangsgedanken. Diese Problematiken haben sich auch auf meine neue Beziehung übertragen, sodass auch diese kriselt. Am schlimmsten ist für mich, dass die Zwangsgedanken auch das für mich wichtige Thema Kinder betreffen - ich arbeite beruflich mit ihnen und mich macht das alles so fertig. Ich bin ein liebevoller, aufmerksamer Mensch, der es allen und jedem recht machen will - und werde doch von furchtbaren Zweifeln gequält.
Mein Opa ist verstorben und nach einem starken Familienstreit habe ich Funkstille mit einem Teil meiner Verwandtschaft (u.a. besagte Oma), hinzu kommt die Erkrankung meines Vaters (Depressionen, posttraumatische Belastungsstörung, Burn-Out). Ich wohne noch zuhause, d.h. ich bin auch ziemlich unter privatem Stress.
Ich komme mir vor wie einem Hamsterrad. Ich fühle mich in meiner Haut gar nicht mehr wohl und habe viele Eigenschaften entwickelt, die ich gar nicht mag (zweifelnd, eifersüchtig, unzufrieden) und würde so gerne wieder innerlich frei, entspannt und einfach nur glücklich sein. Ich fühle mich aber extrem gehemmt und blockiert und vermeide Dinge, von denen ich weiß, dass sie mir eigentlich gut tun würden...
Ich bin auch seit ca. einem dreiviertel Jahr in psychotherapeutischer Behandlung, wo primär die Beziehungsthemen bearbeitet werden....Aber insgesamt ist nicht wirklich ein Vorankommen erkennbar.
Ich bin sehr verzweifelt und erhoffe mir hier einige Ratschläge.
Liebe Grüße