Leylaa1987
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lassen oder umwandeln ist ein großer Unterschied.
Das Gefühl ist ja da - Also würde ich es dasein lassen. Das ist nicht nur elegant, es ist auch klar verständlich. Du musst dich nicht winden und rumdoktern, du kannst dich souverän davon überrollen lassen.
Versuche das mal. Mache nichts mit dem Gefühl.
bewerten ist schon gut. Du weißt Urteilsfähigkeit sicher zu schätzen. Aber du sollst jetzt nicht dich beurteilen. Du lässt dich stattdessen in das Gefühl fallen das du fühlst. (Und wenn Angst aufkommt - ist es eben Angst.)
danke terramarter, das klingt gut, ich werd wirklich mal versuchen in so einer situation, nichts zu unternehmen und mich einfach mal auf das gefühl einzulassen! bei dem gedanken wird mir sogar jetzt schon leichter...grundsätzlich tendier ich immer dazu gleich dagegen anzukämpfen und bin eher ein mensch der sich dann für solche gefühle selbst verurteilt wenn sie aufkommen, aber du hast recht, es besteht wirklich kein zwang an mir rumzudoktoren, ich werd es mir mal erlauben, vl ist es dann auch leichter wieder loszulassen und frei zu werden davon ....
@karlimering: ich habe bestimmte Menschen und Situationen wo es auftritt, die sind mir schon bewusst und ich weis auch meistens recht gut an wen oder was es konkret liegt, aber ich möchte mich nicht abschotten bzw den Menschen eine Chance geben, da ich weis dass ich das Gefühl bei mir ändern bzw zulassen muss, da es mein Lernprozess ist und der andere mir nur etwas spiegelt, deshalb möchte ich mich mir selbst stellen!! Der andere muss ja deshalb nicht mein Freund sein/werden aber ich bin mit mir im Reinen bzw verspüre Frieden, das ist mir wichtig!
Liebe Grüße euch