Frl.Zizipe
Sehr aktives Mitglied
Bei jüngeren Leuten nicht. Aber so ab 45 oder 50 fangen viele an zu spüren, dass die biologische Uhr auch während der Sommerzeit weiter auf Winterzeit läuft. Inbesondere wenn man nicht in der dauerbeleuchteten Stadt lebt. Dazu gibt es auch genügend wissenschaftliche Studien.
Und dass es nur die Älteren direkt spüren, bedeutet nicht, dass es bei den Jüngeren nichts bewirkt.
Bei Säuglingen und Kranken soll der Einfluss auch grösser sein.
Ich habe das Glück, meine Arbeitszeit selbst wählen zu können. Nachdem ich die vorhergehenden Jahre unter Schlafproblemen, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme und noch ein paar Kleinigkeiten litt, verändere ich seit 2014 nichts mehr an meinen Rhythmus. Kleine Anpassungen fordert der Alltag sowieso. Aber das grosse Ganze bleibt bei mir nun für den Rest des Lebens auf Winterzeit. Seit ich das so halte, hab ich auch keine gesundheitlichen Probleme mehr.
Dumm nur für diejenigen, die um eine bestimmte Zeit irgendwo bereitstehen müssen.
Ich bin auch bald 51 ...
Zippe