Facereading
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- Registriert
- 6. September 2012
- Beiträge
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Hallo,
habe riesige Lust darauf mal Yoga anzufangen.
Allerdings bin ich nicht besonders beweglich.
Ich komme beispielsweise nicht in den Lotus Sitz ohne Qualen.
Und wenn ich drin sitze, hab ich das Gefühl, dass es mir jeden Moment den Meniskus raushaut.
Was gibt es denn für schonendere Arten von Yoga.
Hat jemand ein paar Tipps?
Mein Dank im voraus.
Liebe Grüße
FaceReader
habe riesige Lust darauf mal Yoga anzufangen.
Allerdings bin ich nicht besonders beweglich.
Ich komme beispielsweise nicht in den Lotus Sitz ohne Qualen.
Und wenn ich drin sitze, hab ich das Gefühl, dass es mir jeden Moment den Meniskus raushaut.
Was gibt es denn für schonendere Arten von Yoga.
Hat jemand ein paar Tipps?
Mein Dank im voraus.
Liebe Grüße
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