wie oft? ... wie lang? ... warum? ... wie? ... meditiert ihr?

1. Minimal 1 mal taglich eine sitzende meditation. Sonsten verwuche ich immer im meditativen zustand zunsein.
2. Zwischen 10 und 120 min
3. Um mich zu erleuchten zu lernen und andere zu heilen.
4. Energy arbeit, reisen, trance und heilung
5. Seit 10 jahren

Ein anderes interessantes thema waere wie eine meditations session ausehen wuerde.
 
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Ich muss mehr meditieren. Habe es vernachlässigt und merke wie ich mir damit schaden zufüge. Meditation ist Balsam für Körper, Geist und Seele.
 
  1. Früher täglich "aktiv".
  2. Kann ich schwer einschätzen, weil ich meist dabei einschlafe.
  3. Um in mich hineinzuhören oder einfach so.
  4. Früher nach Anleitung. Mittlerweile "übergebe" ich ein Thema und es kommt aus mir selbst heraus - wie.
  5. Mit Unterbrechung seit meinem 15. Lebensjahr.
 
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  • wie oft meditierst du?
  • Ich versuche es täglich, aber manchmal schlafe ich schon in der Entspannungsphase ein.
  • wie lange dauert die Meditation jeweils?
  • So zwischen 20 und 60 min (geschätzt)
  • warum meditierst du?
  • Um zur Ruhe zu kommen und für den inneren Frieden
  • welches sind deine bevorzugten Methoden?
  • Trance, Heilung
  • seit wann meditierst du?
  • Uff 🤔
  • Schon sehr lange.
 
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