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Kannst ja die Siamesische-Zwillings-Ananas probieren.
Eigentlich reichen mir meine täglichen mehrstündigen Bürostuhl-Asanas
Täglich, aber ich variiere stark und habe immer ein unterschiedliches Programm mit verschiedenen Schwerpunkten.
So wie ein "Trainingsprogramm" (ich weis - mit Yoga nicht gut vergleichbar, aber der körperlichen Anstrengung nach vielleicht?) das immer andere Muskelgruppen trainiert?