Ich bezweifel, dass das am Essen liegt. Man sagte über eine lange Zeit lang auch, dass Schokolade Pickel verursache, was aber falsch ist. Natürlich ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung IMMER gut und sollte dementsprechend für Körper und Seele auch genutzt werden, allerdings hat das wohl wenig mit unreiner Haut zu tun.
Seit meiner Pupertät habe ich mit unreiner Haut ebenfalls zu kämpfen, da hat weder das Essen, noch Schokolade oder Clerasil geholfen, sondern teilweise verschlimmert. Heute habe ich Keloidakne, nicht sehr schön und ich habe schon viel ausprobiert...
Ich kann entweder das Untenstehende empfehlen oder aber Avene Gesichtscreme und Tonikum (ist allerdings sehr teuer!).
Man sollte auf jedenfall zuerst abklären, ob es hormonell bedingt ist oder nicht. Dennoch kann man versuchen, wenn man dagegen natürlich nicht allergisch ist, erstmal ein Gesichtsdampfbad mit Petersilie machen. Reinigt die Haut und gibt ihr Feuchtigkeit. Einfach 2 Handvoll frische Blätter der Petersilie mit 1,5 Liter heißem Wasser übergießen und sobald erträglich, 10-15 Minuten Kopf über die Schüssel halten.
Für fettige Haut wird auch Ringelblume, Salbei oder Schafgarbe empfohlen.
Danach kann ich Lavendelwasser (selbst hergestellt) als Hauttonikum empfehlen, da es antiseptisch wirkt und vor allem gern bei Akne eingesetzt wird.
(Z.B Lavendel zerstampfen und mit Naturjoghurt vermengen, als Gesichtsmaske oder 2 EL Lavendelblüten in 500ml heißem Wasser 10 Minuten ziehen lassen, Leinentuch darin tränken und das Gesicht mehrmals sanft abtupfen, wenn die Temperatur angenehm ist)
Und ein Gesichtsdampfbad ist eigentlich nie wirklich schädlich, denn die Hitze öffnet die Poren, ist Schweißtreibend und spült somit das Gift heraus. Aber auch immer Rücksprache mit einem Arzt halten!
