Darkneesdream
Sehr aktives Mitglied
oh das klingt aber schön, hoffe es gelingt mir auch hab auch 7 kg abgenommen, esse zur Zeit alle 4 Tage fleischiges bzw. Eier oder Käse restlichen Tage Kohlehydrate und Obst und an einem Tag auch Kuchen, also abgenommen hab ich ja super nur schaun ob mein Ch-Spiegel auch so toll reagiert.
Danke am Dienstag bekomm ich meine Blutwerte schau ma mal ob sich in 6 Wochen schon was getan hat.
Wenn ja mach ich ein Faß auf
um von 340 auf 240 zu kommen habe ich ein halbes Jahr gebraucht und dabei 12 Kilo abgenommen
lass dich nicht verunsichern wenn die Werte noch nicht weit genug unten sind, mach einfach weiter, das dauert seine Zeit
und Glückwunsch zu den 7 kg weniger
Zuletzt bearbeitet: