S
Sternchen70
Guest
Hallo,
ich hoffe mir kann jemand in kurzen Zügen sagen was genau Yoga eigentlich ist und ob das vielleicht für mich interessant wäre.
Also ich fange einfach mal an:
Ich möchte gerne etwas Gutes für mich tun. Nach einigen Tiefs im letzten Jahr möchte ich mal wieder etwas Mut schöpfen ,Positiver denken und vorallem Leben.
Ausserdem muss ich dringend innerlich zur Ruhe kommen.
Ich fühle mich innerlich oft so aufgewühlt. Bin demendsprechend auch bei Stresssituationen manchmal sehr ungehalten und möchte einfach gelassener viele Dinge angehen.
Ausserdem habe ich in letzter Zeit oft Rückenprobleme die ich früher nicht hatte. Tja nur noch Radl fahren (Outdoor-und Indoor) bringt natürlich nicht viel für meinen Rücken.
Meint Ihr, mir könnte Yoga dabei helfen und was macht man in einem Kurs von 11x und das 1x die Woche? Bringt es etwas, oder ist das zu kurz.
Wenn es etwas für mich ist, dann möchte ich da auch gerne weitermachen.
Sorry für die komischen Fragen, vielleicht kann mir jemand kurz antworten
Vielen lieben Dank
Sternchen
ich hoffe mir kann jemand in kurzen Zügen sagen was genau Yoga eigentlich ist und ob das vielleicht für mich interessant wäre.
Also ich fange einfach mal an:
Ich möchte gerne etwas Gutes für mich tun. Nach einigen Tiefs im letzten Jahr möchte ich mal wieder etwas Mut schöpfen ,Positiver denken und vorallem Leben.
Ausserdem muss ich dringend innerlich zur Ruhe kommen.
Ich fühle mich innerlich oft so aufgewühlt. Bin demendsprechend auch bei Stresssituationen manchmal sehr ungehalten und möchte einfach gelassener viele Dinge angehen.
Ausserdem habe ich in letzter Zeit oft Rückenprobleme die ich früher nicht hatte. Tja nur noch Radl fahren (Outdoor-und Indoor) bringt natürlich nicht viel für meinen Rücken.
Meint Ihr, mir könnte Yoga dabei helfen und was macht man in einem Kurs von 11x und das 1x die Woche? Bringt es etwas, oder ist das zu kurz.
Wenn es etwas für mich ist, dann möchte ich da auch gerne weitermachen.
Sorry für die komischen Fragen, vielleicht kann mir jemand kurz antworten
Vielen lieben Dank
Sternchen