halloihr lieben.bitte kann mir wer helfen?ich habe so starke waden bzw.fusskrämpfe und trotz einnahme von magnesium und kalzium wird es nicht besser.kann mir vielleicht wer sagen,welche bachblüten ich da nehmen kann?danke
Hallo Hexchen,
ich denke es wäre erstmal abzuklären, woher Deine Krämpfe kommen, wo sie ihren Ursprung haben.
ich hatte eine Zeit lang nachts so starke Waden - & Fußkrämpfe, daß ich am nächsten Tag humpeln mußte.
Es begann als ich in die Wechseljahre kam, & die Schweißattaken so heftig wurden, daß ich sämtliche Mineralienen wieder ausgeschwitzt habe,
was sich dann, wegen des Magnesiumsmangels, als Krämpfe zeigte.
Das war wirklich heftig, deshalb kann ich Deinen Hilferuf total gut nachvollziehen.
Solltest Du tatsächlich an Magnesiummangel leiden,
dann kommst Du mit Schüsslersalze Nr. 7 leider nicht weiter.
Darin ist zu wenig Magnesium enthalten, denn wenn Du schon Krämpfe hast, benötigst Du eine höhere Dosis.
Ansonsten befürworte ich Schüsslersalze sehr, sie sind M.E. eher dafür geeignet, um den Magnesiumspiegel zu halten.
Auch magnesiumhaltige Lebensmittel fallen in diese Kategorie.
Ich habe viele rezeptfrei Medikamente ausprobiert, auch Bachblüten, nach denen Du ja fragst, aber geholfen haben sie mir nicht, was aber nicht heißt,
daß sie Dir nicht helfen können.
Deshalb ist es wichtig die Ursache abzuklären, evtl. durch einen Bluttest.
Bei mir war es eindeutig Magnesiummangel, & von all den Magnesiumpräperaten die ich getestet habe, hat mir nur -
Diasporal 400mg - geholfen.
Das ist ein hochdosiertes Direktgranulat, ein Pulver was Du nur 1 x täglich, ohne Wasser, direkt aus der Packung einnehmen kannst.
Es ist ein organisches Magnesium, ohne Zucker, künstliche Süß - & Farbstoffe,
Gluten - & Lactosefrei.
Durch das Orangenpulver schmeckt es außerdem köstlich, & teuer ist es auch nicht.
Habs mir im Netz bestellt - 50 Sticks = ca. 17,00€ (das sind 50 Tage)
Falls Du Interesse hast, schick ich Dir gerne den Link - PN reicht.
Das ist wirklich das Einzige Mittel, wodurch meine Krämpfe nachließen.
Hast Du keinen Magnesiummangel, dann würde ich mich mal über die Bachblüte
Agrimony-Odermennig informieren -->
http://heilkraeuter.de/bach/agrimony.htm.
Vielleicht erkennst Du Dich darin wieder
Aber auch die bekannteste Bachblüte, die Rescue (Notfalltropfen) kann Dir da sehr hilfreich sein.
Sie können direkt beim Krampf zum Einsatz kommen, & auch im Anschluß, denn durch die starken Schmerzen, wird ja immer auch die Psyche belastet, aber vorbeugend ist sie nicht.
Rescue Remedy trägt dazu bei, daß sich der Betroffene schneller wieder erholt.
Nach einem Muskelkrampf, vor allem die starken Wadenkrämpfe, hat man ja oftmals auch einen Muskelkater.
Da können die Notfalltropfen lindernd wirken.
Kläre aber bitte zuerst ab, wo Deine Krämpfe ihren Ursprung haben - ja?
Ich wünsche Dir von Herzen, daß Du sie schnell in den Griff bekommst,
denn ich weiß wie fies & schmerzhaft sie sind.
LG - ralrene
Ahhh...auch 'die heiße 7' genannt.
