Tummo Meditation

Icelady

Icelady

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Ihr Lieben,

Ein Freund hatte mal früher Tummo Meditation gemacht, leider aber den Atemrhythmus i.d.Z. komplett vergessen :/

Es geht hauptsächlich nicht um die Körperhitze, sondern um Stärkung des Körpers.

Da ich nicht mitreden kann, dachte ich, ich frage mal Euch :)
 
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Icelady schrieb:
Ihr Lieben,

Ein Freund hatte mal früher Tummo Meditation gemacht, leider aber den Atemrhythmus i.d.Z. komplett vergessen :/

Es geht hauptsächlich nicht um die Körperhitze, sondern um Stärkung des Körpers.

Da ich nicht mitreden kann, dachte ich, ich frage mal Euch :)
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^^ Wieso kannst du nicht meditieren und weshalb fragst du danach, wenn du nicht meditieren kannst?
 
bodhi_ schrieb:
^^ Wieso kannst du nicht meditieren und weshalb fragst du danach, wenn du nicht meditieren kannst?
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Ich habe gezielt nach TUMMO Meditation gefragt - nicht, dass ich nicht meditieren kann! aus welchem Wort oder Satz hast du das gelesen?

Ich habe auch klar gesagt, dass ich diese Medi (nochmals, da du scheins nicht genau liest: ich kenne mich mit TUMMO MEDITATION NICHT AUS) nicht kenne, aber hier villeicht jemand finde, der helfen kann..
 
Icelady schrieb:
Ich habe gezielt nach TUMMO Meditation gefragt

Ich habe auch klar gesagt, dass ich diese Medi (nochmals, da du scheins nicht genau liest: ich kenne mich mit TUMMO MEDITATION NICHT AUS) nicht kenne, aber hier villeicht jemand finde, der helfen kann..
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^^ Stimmt. Da habe ich mich gründlich verlesen. Sorry.
 
Es entspricht einer Meditation zur Ausrichtung zu buddhistischen Zielen, dem Kontrollieren der vegetativen Körperfunktionen, um zum Erwachen zu gelangen und nicht von den Körperfunktionen abgelenkt zu werden.

Vielleicht hilft dir folgender Link weiter.
 
bodhi_ schrieb:
Es entspricht einer Meditation zur Ausrichtung zu buddhistischen Zielen, dem Kontrollieren der vegetativen Körperfunktionen, um zum Erwachen zu gelangen und nicht von den Körperfunktionen abgelenkt zu werden.
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Ja, genau
Wie gesagt, es geht um den Atemrhythmus (wie lang Einamten, wie lang Halten, wie lang Ausatmen, ev. wie Halten mit leeren Lungen....), zB. also 4-4-6-4, um die Takte des Atemrhythmus
 
Icelady schrieb:
Ja, genau
Wie gesagt, es geht um den Atemrhythmus (wie lang Einamten, wie lang Halten, wie lang Ausatmen, ev. wie Halten mit leeren Lungen....), zB. also 4-4-6-4, um die Takte des Atemrhythmus
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^^ dann versuche es mit folgendem Link
Da gibt es soooooo viel im Internet und auch Literatur dazu. Ich bin mir sicher du findest passendes. Guten Erfolg dir.
 
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