east of the sun
Sehr aktives Mitglied
Hallo, ich bin gerade dabei mich wieder an AD zu gewöhnen. Wahrscheinlich reicht die Dosis noch nicht aus oder der Spiegel ist noch nicht erreicht, was auch immer. Kann ja dauern bis es wirkt.
Jedenfalls habe ich z.Z. verstärkt Angstattacken mit Drehschwindel, Schweißausbrüchen und allgemeiner Schwäche.
Hat hier Jemand gute Tipps parat? Probiert habe ich schon: beim Einatmen bis 5 zählen, Luft anhalten bis 10 zählen und beim Ausatmen bis 15 zählen und Klopfen auf das Brustbein. Beides hat mir akut nicht geholfen.
Ich habe Baldriantropfen für die Nacht, getrau mich die aber nicht zu nehmen.
Jedenfalls habe ich z.Z. verstärkt Angstattacken mit Drehschwindel, Schweißausbrüchen und allgemeiner Schwäche.
Hat hier Jemand gute Tipps parat? Probiert habe ich schon: beim Einatmen bis 5 zählen, Luft anhalten bis 10 zählen und beim Ausatmen bis 15 zählen und Klopfen auf das Brustbein. Beides hat mir akut nicht geholfen.
Ich habe Baldriantropfen für die Nacht, getrau mich die aber nicht zu nehmen.